Folk behandle kolesterol som en pest. I teorien er kolesterol dannes i kroppen vår leveren. Kolesterol er svært viktig for kroppen vår normale funksjon
Når kolesterolnivået overstiger det normale nivået du er nødt til å møte en svært kritisk situasjon med strenge endringer i kroppen som fører til verre helseproblemer. Du bør beskytte deg selv ved å holde kolesterolet på riktig nivå.
Kolesterol kan sees i cellene i kroppen vår og er et fett eller voksaktig steroider fra leveren. De gir næring til cellemembraner helse og er ansvarlig for hormonproduksjon med østrogen og progesteron, og det produserer også galle. Og det er mange andre funksjoner av kolesterol.
Høyt kolesterol har mange bivirkninger, og kan forårsake mange sykdommer til kroppen vår. Noen av dem er, etter Åreforkalkning – smal og hardere arterier. Koronar hjertesykdom – Arterier ikke tillater at blod og oksygen å strømme inn til hjertet påvirker normal funksjon av hjertet. Hjerteinfarkt – Kort tilførsel av blod og oksygen i arteriene og dreper hjertemuskelen. Angina – redusert blodnivå fører til alvorlige smerter i brystet. Stroke – En liten mengde tap i bevegelse og tale forårsaket av en blokk i hjernens blodkar
Du kan virkelig føle tilstedeværelsen av høyt kolesterolnivå når det er til stede i kroppen din. Sterke smerter i beinet er forårsaket når du trener på grunn av de trange arterier i beinet området på grunn av høyt kolesterol.
Noen av de andre symptomene vil være din trange koronararteriene, blodpropp i blod og mange andre som kan identifiseres i kontakt med en lege.
Du bør alltid holde styr på kolesterolnivået ditt for å opprettholde en god helse. Noen av de følgende punkter hjelpe deg å opprettholde en god helse og også å redusere dårlig kolesterol nivå: Tren regelmessig Spis frukt, grønnsaker og helkorn som har et rikt innhold av antioksidanter. Unngå rødt kjøtt og søt mat som har et rikt innhold av mettet fett. Ta skikkelig hvile og slappe av for å hindre stress. Ikke røyk og unngå å drikke alkohol. Opprettholde et nødvendig vekt.
Leve lenge, hale og sunn med riktig kolesterolnivå og alltid sørge for at du er borte fra en dårlig kolesterol nivå når det kommer.
