Sometime under vårt liv, vil de fleste av oss lider av ryggsmerter. Noen av oss vil også bli tvunget til å gå glipp av arbeid på grunn av vår smerte. Dette fører til et tap av penger og produksjon for våre oppdragsgivere. Følgende avsnitt explian årsaker og beste behandling av ryggsmerter
Hva som forårsaker ryggsmerter?
Anatomien i ryggen er en utrolig, kompleks struktur altomfattende, sterke bein, leddbånd, store muskler og følsomme nerver. Ryggsøylen gir støtte til hele kroppen, og er bemerkelsesverdig. sterk, samtidig som en høy bevegelighet og fleksibilitet til å være mulig. I vårt daglige liv denne spektakulære del av vår fysiske make-up er vanligvis tatt for granted– før noe går galt! Ryggsmerter kan forårsake store lidelser, samt begrenset bevegelse. Smerte kan komme fra lokaliserte områder av inflammasjon eller traumer, eller bli henvist fra et annet sted i kroppen. Når vi lider ryggsmerter, ønsker vi å vite hva som er galt, hvordan vi kan avlaste det og hvordan du kan forhindre at det skjer igjen.
The Cost Of Back Pain
Eksperter sier at 80% vil oppleve ryggsmerter på et tidspunkt i livet sitt. 50% av alle yrkesaktive amerikanere opplever ryggsmerter årlig Faktisk ryggsmerter er den vanligste årsaken til fravær fra arbeidet. Det er også den andre vanligste årsaken til et besøk til legen (kun slått av øvre luftveisinfeksjoner.) De fleste ryggsmerter er mekanisk, eller og ikke forårsaket av en alvorlig tilstand, for eksempel leddgikt, infeksjon, brudd eller kreft. Amerikanerne bruker $ 50billion per år på ryggsmerter.
Forebygging
Som med de fleste lidelser, forebygging er bedre enn kur, er følgende måter å opprettholde en sunn tilbake. Tar forholdsregler før ryggsmerter utvikler seg, vil bidra til å forhindre kroniske helseproblemer i fremtiden, og spare penger.
Opprettholde et sunt kosthold og vekt. Vedta god holdning. Øv riktig løftestilling (bøy knærne når løfte tunge gjenstander, holde ryggen rett). Hold aktiv. Unngå langvarig inaktivitet og bed-hvile. Bruk komfortable og velsittende sko. Få en komfortabel madrass som støtter ryggen din. Sleep ligger flatt (prøv å ikke bruke for mange puter)
Chiropractic smertelindring
Kiropraktisk behandling lindrer mange typer ryggsmerter og kan hjelpe med smertelindring og gjenopprette vanlige utvalget av bevegelse. Spinal manipulasjon kan ta stress bort fra omkringliggende vev og lindre ryggsmerter, gjenopprette normal funksjon. Mange studier har gjentatte ganger vist fordelene ved kiropraktikk i behandling av ryggsmerter og for å forebygge tilbakefall av ryggsmerter i lider, ved vedlikehold behandlinger. Kiropraktikk er en smerte-fri, mild, holistisk terapi uten bruk av reseptbelagte legemidler, og tar sikte på å håndtere de underliggende årsakene til smertene dine ved å gi den aktuelle spinal omsorg. Når du besøker en kiropraktor for ryggsmerter, er du i kyndige hender. Ryggen vil takke deg!
Copyright (c) 2010 William McKenna
