En dagbok av en back i smerte
Del to
Å ha hodet i andres hender, vel vitende om at de kommer til å forsøke å vri den rundt som en ugle, og ber deg om å slappe av er litt som compliance en tannlege krever mens kommer mot deg vil en drill og en ond latter.
Det fungerer ikke. Jeg var så langt fra avslappet som jeg kunne ha vært, men før jeg kunne fri meg fra grepet hans og løpe for åsene ropte galning han hadde gjerning. Det umiskjennelige lyden av bein wrenching, ligament spratt sprekker som spretter av innsiden av skallen og ljome gjennom hver eneste ryggvirvler og den påfølgende lyden som uforvarende rømming munnen som en krysning mellom ecstasy, smerte og overraskelse vil leve i meg som det var i går.
Ja jeg var på osteopat. Den første anløpshavn langs veien av ryggbehandlinger. Og ja, jeg var aldri så litt patetisk i måten jeg fryktet beinknusende!
Men hans var den første (av noen) diagnoser og han antok at jeg hadde veldig stramme setemusklene og en vri sted i bekkenet. Jeg var ganske fornøyd med den første biten, men tydeligvis det var faktisk ikke gode nyheter, og han innledet for å vise meg den røde ballen teknikk.
Nå for de som prøver å forestille seg, bilde liggende nede på ryggen og tucking den røde ballen i ved siden av bunn til din kroppsvekt begynner å grave ballen i muskelen, og deretter bøye i rett vinkel motsatt ben, forsiktig mål å senke at kneet over kroppen til gulvet og bli der til det ikke vondt lenger. I knop ennå? La meg fortelle deg, en tennisball i en tett glute er beslektet med en kombinasjon av en red hot poker og masochistisk lettelse men jeg var å gjøre dette hver dag frem til min neste avtale.
Som for vri, vel det var hans å sortere ut med hans urovekkende farlig ferdigheter.
være en pliktoppfyllende slags person jeg gjorde faktisk få ut den røde ballen og ligge på den store smerter hver kveld i 2 uker. Til min lettelse gjorde det faktisk bli mindre smertefull. Jeg kan tenke meg min muskel endelig sendt til tortur når det skjønte jeg ikke gi etter og ble lettere og min en gang rocke hardt glute medius (jeg vet det heter at nå !!) var som kitt. Men ryggen min fortsatt vondt og banet vei, mye.
Jeg tror jeg gikk tilbake 3 ganger i løpet av ca 5 uker til ingen nytte. Vennligst forstå at jeg ikke diskontere osteopati i det hele tatt, men det var ikke riktig for meg. Og heller ikke ble følgende jeg prøvde litt i desperasjon over det neste året eller så: cranial osteopati, kiropraktor, åndelig healer … alle hadde ulike årsaker, ulike diagnoser og ulike kostnader som jeg ikke kunne holde opp
nå. jeg hadde vært slik i ca 3 år og ble fatt på en ny vei i livet mitt, tilbake til college for å studere homøopati. For å gjøre dette jeg trengte penger og med dilemma av små barn og full jobb, tok jeg til rengjøring hus. Det montert i, det betalte ok, men oh my godhet ryggen betalt prisen.
Så det var ute av desperasjon jeg til slutt ledet til GP og i hendene på Dave, fysioterapeut. Og jeg var i gode hender.
Ser tilbake det fortsatt overrasker meg at han var den første personen til å foreslå dette, ikke at han kom opp med en jord shatteringly ny grunn til smertene du forstår, men han oppdaget svakheter i muskler der det skulle ha vært styrke og dermed la ut meg på en serie av øvelser som skulle gjøre det første glimt av forskjell.
Ones å styrke min dype mage- og lavere tilbake muskler og så godt kjent buzz ord, min kjerne.
Tenker hvordan tiden går, hadde det vært mange år siden jeg hadde jevnlig utøves og på grunn av smerter og stivhet jeg hadde kommet til å tro at jeg ikke burde. Likevel for en stund i hvert fall kom det tilbake til meg som en gammel venn som gir støtte når du trenger det, og et lite løft her og der!
Og der jeg bodde for en stund. Et sted å balansere mellom side planker og sveitsiske baller, gi meg noen godt trengte lettelse fra «gi måte «smerte og en slags oppgjør i morgen stivhet som hadde blitt slik en del av meg som jeg knapt virkelig merke til det lenger. Inntil 2006
Kom tilbake til del tre, hvor du finner all den D’s. Skilsmisse, diagnose, leger og diett.
