Spørsmål Book en chiro som ive gikk til har anbefalt glasur med en kopp is og et håndkle rundt det med koppen fjernet.
han fortalte meg å gjøre for 5 minutter på min hofte 2 ganger om dagen.
jeg har mange kroniske skader i korsryggen og hofteområdet.
jeg trodde at varm fuktig varme var det beste for kronisk?
eller er det enkelte tilfeller der dette våt is for kroniske områder ville være bra? forklare?
og er det ok for meg å alle andre kroniske områder med våt is? som selv over ryggraden og ledd samt?
jeg ta det gjennom de 4 etapper til nummenhet. jeg ikke har noen problemer som diabetes og er i god form, så jeg tror ikke det et problem på den fronten med isen.
vennligst råd?
Takker deg på forhånd.
Svar
is massasje er indisert for mange kroniske tilstander. En måte å forklare hvordan det fungerer er: Når du har en kronisk skade, avsluttes kroppen din «gjenkjenne» skaden. Du vet det er der, men kroppen ikke gjenkjenner problemet. Isen massasje er meget skadelig for kroppen, og starter en helt ny helbredelsesprosessen. Heat er vanligvis best for kronisk, men isen massasje kan bli «kastet i» å starte denne helbredende kaskade. Før du prøver den på andre områder, sjekk med din like først for å se om det ville være hensiktsmessig.
