Ryggsmerter er et vanlig problem mennesker lider i disse dager. Nesten 70-90% av mennesker opplever en slags ryggsmerter i livet. De fleste ryggproblemer oppstår i korsryggen av ryggmargen.
Noen vanlige spørsmål knyttet til ryggsmerter
en. Hva er årsakene til ryggproblemer
Svar: Årsakene til ryggsmerter kan tilskrives faktorer som inkluderer – skader fra ulykker, slitasjegikt, osteoporose, fibromyalgi, mekaniske lidelser, utviklingsforstyrrelser, inflammatoriske sykdommer, infeksjonssykdommer og til og med? vekst av kreftsvulst i ryggmargen. Ryggproblemer kan også være et resultat av belastning på muskler og leddbånd i ryggen på grunn av feil stillinger, stress, vektløfting, muskelspasmer og brå bevegelser.
To. Hva er de to kategorier av ryggproblemer
Svar: De to kategorier av ryggsmerter er akutt og kronisk. Akutte ryggsmerter stammer på grunn av kreft, frakturer, traumer, artritt, infeksjon eller til og med på grunn av sykdommer i de indre organer. Kronisk ryggsmerter er konstant og kan ha vært der i flere måneder.
Tre. Hva er de andre forhold som kan føre til ryggsmerter
Svar: De andre forhold som kan føre til ryggsmerter er herniated disk, isjias, spinal stenose, spondylose og spondylolisthesis
4.. Hva er en degenerative disk sykdom
Svar: En degenerative disk sykdom er degenerasjon av diskene i ryggvirvlene på grunn av aldring. Smerten som følge av dette er noen ganger føles av pasienten og noen ganger ikke. Andre aktiviteter som huset rengjøring, hagearbeid eller mangler et skritt kan føre til degenerative disk. Normalt smerten fra denne helbreder seg selv innen få dager.
5. Hva er en fasett syndrom
Svar: Dette er den viktigste årsaken til ryggsmerter. Smerten er vanligvis i side leddene i ryggen sammen med smerter i låret og baken. Smerten er et resultat av stående eller sittende eller liggende i samme stilling over lengre tid.
6. ? Hvordan definerer du en herniated disk
Svar: Dette er også omtalt som sprukket eller utstående disk. Årsaken til en herniated disk er ukjent. Smerten kan oppstå på grunn av kompresjon av nerver og også fra press på fibrene i leddbånd.
7. Hva er spondylolistese og spondyloartropati
Svar: Spondylolistese er fremover forskyvning av den fjerde eller femte lumbale ryggvirvler over virvler under dem. Dette kan diagnostiseres ved hjelp av en x-ray. Spondyloartropati refererer til de ulike sykdommer som påvirker leddene i ryggraden. Dette er en variant av artritt, og er mer vanlig hos menn. Dette kan bli diagnostisert gjennom fysisk undersøkelse, røntgen, CAT eller MR.
8. Hva er spinal stenose
Svar: Spinal stenose er innsnevring av ryggmargskanalen på grunn av aldringsprosessen. Dette er vanligvis diagnostisert ved hjelp av myelografi, røntgenbilder og CAT scan.
9. Hva er de ulike fysiske behandlinger tilgjengelig for å lette ryggsmerter
Svar:? De ulike programmer tilgjengelig for å lette ryggsmerter strekker øvelser, styrke øvelser, McKenzie øvelser, dynamiske korsryggstabiliseringsøvelser og aerobic øvelser som å gå, stasjonær sykling og vannterapi .
10. ? Hva er de hjemme rettsmidler tilgjengelig for lettelser ryggsmerter
Svar: Når ryggen er skadet, først en pakke med is søkt om få dager for å redusere smerte og hevelse. Tar smertestillende som Advil, ibuprofen, Tylenol etc bidrar til å lette ryggsmerter. Også bruk av varme bidrar til å redusere smerte.
