Hvis du har prøvd alle vekttap mål uten å lykkes, har du sannsynligvis dine gener skylden for. Les mer om forholdet mellom fedme og genetiske faktorer i denne artikkelen.
Fedme er den nest vanligste dødsårsaken i USA. Om to tredjedeler av den voksne befolkningen i USA er overvektig og omtrent en fjerdedel av dem er overvektige. Fedme har også blitt en alvorlig problem hos barn. Inntil nå, usunn mat, ble inaktiv livsstil antas å være årsakene til fedme. Imidlertid har en nyere forskning presenteres en helt annen vinkel på denne situasjonen. Ifølge resultatene av denne studien, din genetiske makeup bidrar også til hvor og hvor mye fett du vil lagre.
Er fedme knyttet til gener?
Du har kanskje observert at enkelte mennesker rett og slett ikke gå ned i vekt uansett hvor mindre de spiser eller hvor hardt de jobber ut. Tilsvarende har to personer som følger samme vekttap programmet også ikke viser identiske resultater. Dette faktum har alltid forundret forskerne på hvorfor vekttap resultater kan avvike. Dessuten har det også motet mange mennesker fra å følge et vekttap diett. Forskjellen i vekt tap resultater av to personer uavhengig av følgende identisk diett og trening plan, peker på mulig sammenheng mellom vektøkning og genetiske sammensetningen av enkeltpersoner. Flere studier ble utført for å demonstrere effektene av gener på vekten av mennesker. Vi har listet opp resultatene av tre slike studier.
Study # 1
Denne studien fant ut et bestemt gen som bidro til fedme i europeiske befolkningen. For øvrig er dette genet så vanlig at omtrent halvparten av befolkningen bærer den. Vektøkning på grunn av dette gen er direkte proporsjonal med antall kopier av dette genet som du har. Hvis du har en kopi av dette genet, er du sannsynligvis til å bli overvektig med ca 1,2 kg. To kopier av det samme genet gjør deg overvektig ved ca 3 kg enn gjennomsnittsbefolkningen. Ca 50% folk ha minst én kopi av denne uakseptable genet. To eksemplarer er besatt med om lag 16% av befolkningen. Av disse 67% vil sannsynligvis være sterkt overvektige.
Study # 2
Denne studien oppdaget 18 uakseptable gener som bidro til generell fedme. Noen av disse genene interferens med metabolismen, mens andre har bidratt til å øke i BMI. Jo flere antall av disse uakseptable gener du har, jo større din BMI vil bli.
Study # 3
andre studien identifisert 13 gener som kan knyttes med en predisposisjon for en person til å lagre fett. Avhengig av DNA-strukturen av disse 13 genene, er du sannsynligvis til å lagre fett rundt midjen eller i lår og hofter. Dermed forklarer denne studien hvorfor noen mennesker er epleformet, mens andre er pæreformet.
Genetisk Fedme og dens implikasjoner
De ovennevnte studiene spille en betydelig rolle i å avgjøre predisposisjon for en person for fedme relaterte sykdommer. Men det er bare forståelsen av en årsak til fedme ikke nok til å kontrollere det. Proaktive tiltak må iverksettes for å kontrollere problemet med fedme. Det er egentlig ikke noe alternativ til å spise sunn mat i riktig forhold og trener, hvis du virkelig ønsker å miste de ekstra pounds. Således, mens betydningen av de ovennevnte studier i å identifisere årsaken til fedme er verdsatt, gjør det lite for å hindre problemet med fedme. Likevel kan denne studien bidra til å identifisere den predisposisjon for et barn til fedme i voksen alder. Dette kan hjelpe foreldrene til å ta forebyggende tiltak fra ung alder selv.
Hvis du har vært plaget av tanken på hvorfor vekttap ikke kommer lett til deg, bør denne artikkelen har gitt en forklaring til deg. Denne forståelsen skal hjelpe deg i å nå mot din vekttap mål.
