Early nyresykdom ofte gir ingen symptomer, så legen kan ha overrasket deg med nyheten om at du har nedsatt nyrefunksjon. Men kronisk nyresykdom rammer opp til 26 millioner amerikanere, hvorav de fleste ikke vet de har tilstanden, ifølge National Institutes of Health. Det er kanskje ikke mulig å reparere nyrene, men en diett utviklet for din tilstand kan hjelpe deg å unngå total nyresvikt.
Handling /funksjon
Nyrene, små organer i magen, holde blodet rent ved å filtrere avfall produkter ut av det og eliminere dem gjennom urin, ifølge National Institutes of Health. Hvis du har en reduksjon i nyrefunksjonen, betyr det nyrene ikke kan utføre jobben sin også, og avfall forblir i blodet ditt er for lang. Diabetes og høyt blodtrykk både kan skade nyrene, forårsaker kronisk nyresykdom.
Diet Prinsipper
å holde nyrene så sunt som mulig, unngå å stresse dem ved å kreve dem til å jobbe for hardt, ifølge Medical College of Wisconsin. Dette betyr å spise en diett som er lav i protein, siden for mye protein skaper overskytende avfall i blodet som kroppen bryter det ned. Det betyr også å drikke mindre væske, siden nyrene må behandle hver unse av væske som går gjennom kroppen din.
Protein Råd
Legen din vil trolig anbefale et mål nivå for protein forbruk basert på dine spesifikke medisinske tester og nyre funksjonsnivå, i henhold til Ohio State University Medical Center. Men generelt, vil du sannsynligvis spise mindre protein enn du er vant til forbruker. Du bør erstatte protein i kosten med karbohydrater, som kroppen kan fordøye enkelt og som ikke stress nyrene så mye.
Salt
Du må også unngå ekstra og skjulte kilder til salt i kosten ifølge Drexel University College of Medicine. For mye salt kan føre til høyere blodtrykk og du ønsker å drikke mer. Legen din vil fortelle deg hvor mye salt du skal ha, men du bør alltid velge lav-salt alternativer. I tillegg unngår kjøtt med tilsatt salt, for eksempel bacon og skinke, og legg salt shaker ute av syne, slik at du ikke blir fristet
. Hensyn
Nyresykdom generelt kan ikke reverseres, men det kan stanses hvis du spiser nøye for å unngå mer skade, ifølge National Institutes of Health. Selv om du er i faresonen for nyresykdom, eller hvis du har blitt diagnostisert med tilstanden, bør du ikke starte en nyre helse diett uten først å sjekke med legen din.
