Vata dosha er en av de tre doshas i ayurvedisk medisin
Fysiske kjennetegn ved en person med Vata dosha.
• Slank og ikke legge på seg lett • Høyde er høyere eller kortere enn gjennomsnittet • Hair, halsen er alle «tynt» • Energi svinger og kommer i bølger • Appetite er variabel • Det er en tendens til å bli forstoppet • Huden blir ofte tørre • Kalde hender og føtter • Lett sovende og kan selv har problemer med å sovne • Foretrekker varm, fuktig vær til kaldt vær
Psykologiske egenskaper ved en person med Vata dosha:
• Kreative og fantasi • Kunstnerisk • Aktiv og rastløs • Hurtig elev, men glemmer raskt • Blir «frikete «ganske enkelt • Tendens til å føle seg engstelig, nervøs og usikker • Snakker raskt og bruker håndbevegelser • alltid på farten • Uregelmessig rutine • har ofte fargerike drømmer
Forslag affirmasjoner og praksis
• Erkjenne «Alt er vel. Det er ingen grunn til å bekymre seg for noe «• Tren meditasjon for å bli mer jordet • Ta opp en kreativ hobby, og forfølge den i en vedvarende måte
Kilde:. Lifepositive.com
