Etter et panikkanfall har skjedd mange ganger et besøk til legevakten følger for å sikre at et hjerteinfarkt, slag eller annen alvorlig sykdom ikke har skjedd. Etter hver test mulig, kommer opp legen med diagnosen. Han forteller deg at alle testene har kommet tilbake negative og hva du opplever er normalt og ufarlig. Han forklarer at du opplever panikkanfall. Legen foreskriver medisin, en oppfølging sjekk med din fastlege, og deretter sender deg på vei. Som lege er å forklare dette, er tanker racing gjennom hodet ditt. Hvordan kan dette være normalt og ufarlig? Legen kan ikke være riktig. Han må mangle noe. Etter å ha forlatt sykehuset og følelse som om legen har helt feildiagnostisert din situasjon, har du bestemt deg for å ta den på deg selv for å forstå hva denne nye diagnosen means.Grasping det faktum at diagnosen panikkanfall er riktig er det første skrittet for å erobre dem . Ifølge The Lancet, panikkanfall er plutselige og noen ganger uventede paroksysmal utbrudd av alvorlig angst ledsaget av flere fysiske symptomer. (F.eks. Cardio respiratoriske, otoneurological, gastrointestinal, eller autonome) Slike angrep er ofte slående i sin innledende presentasjon, påvirker den enkeltes funksjon, og kan være progressive og invalidiserende, spesielt hvis ledsaget av agorafobi (en ekstrem form for fobi unngåelse). (Roy-Byrne & Steine, 2006) Med andre ord, panikkanfall er forårsaket av en opphopning av stress og angst, noe som førte til at du føler følelsene i mange områder av kroppen din. Du kan deretter oppleve Fight-or-Flight response.What betyr Fight-or-flight respons bety? Når kroppen sanser fare, vil adrenalinet sparke i. Dette skjer vanligvis når du føler frykt for at noe kan skje eller skjer. The Fight-or-flight respons er nærmere omtalt i vår neste artikkel. Disse følelsene lede oss til å tro at de er symptomer på noen form for alvorlig underliggende sykdom, eller at vi opplever et stort helse risk.Many personer som har møtt disse forferdelige panikkanfall føler som om de mister kontrollen og enda verre, bli gal . Frykten som er forårsaket av disse følelsene fører oss til å være bekymret om å gå ut i offentligheten. Disse angrepene påvirker søvnen vår. Vi har en tendens til å stadig trenger å sove for å flykte fra angrep fordi det er på våre sinn fra den tid vi våkner opp til den tiden vi går i dvale. Den dårlige nyheten er at du kan oppleve et panikkanfall selv i søvne! Den gode nyheten er at det finnes behandlinger og rettsmidler som du kan ta for å overvinne disse attacks.It er vanlig at kvinner opplever panikkanfall mer enn menn. Men begge kan bli utsatt for den. Enten mann eller kvinne, angrepene er svært distressful. På et tidspunkt i livet, vil millioner oppleve disse distressful angrep og vil søke etter svar som deg. Nå som du vet hva panikkanfall er, bør du lære hva symptomene (opplevelser) er slik at du kan identifisere dem neste gang med panikkanfall. Fatte panikkanfall er første skritt til utvinning Annonse: Roy-Byrne, P., Craske, M., & Stein, M. (2006, 16. september). Panikklidelse. Lancet, 368 (9540), 1023-1032. Hentet 12 november 2007, fra psykologi og Behavioral Sciences Collection database.Copyright (c) 2007 Kevin Reilly
