We ofte forbinder kroniske smerter med ryggen, men kroniske smerter kan også være en daglig realitet for folk som arbeider med diabetes, glaukom, leddgikt, Fibromyalgi, kreft og mange andre sykdomsprosesser. For mange, de viktigste valgene for å håndtere kroniske smerter ser ut til å være enten narkotika eller ren viljestyrke. For andre har endringer i livsstil, inkludert et bedre kosthold, og riktig ernæringsmessige kosttilskudd, førte ikke bare til fordel for redusert smerte, men også forbedringer i kvaliteten på life.Chronic smerte er ofte forbundet med vevsskade og betennelse. Dessverre er dette noen ganger lettere sagt enn diagnosen. Vevsskade kan skyldes en sykdomsprosess, repetitive stress, eller mobilnettet degradering brakt videre av et fravær av kvalitet ernæring og dårlig livsstil. Fordi disse effektene kan være mer subtil enn resultatene av en bilulykke er det ikke vanskelig å se hvorfor noen folk som arbeider med kroniske smerter kan gå hele livet uten å vite den eksakte kilden til deres discomfort.In dette er forståelsen av et paradigme som har brakt effektiv smertelindring for mange. Alt i kroppen er enten laget av celler eller laget av celler. Alle celler er i stand til å regenerere over tid. Ved å fokusere på hva disse cellene trenger for riktig struktur og funksjon, sunnere vev følge av sunnere celler fører til redusert betennelse, press fra hovent vev og en reduksjon eller fullstendig fravær av pain.What trenger cellene trenger for sunn produksjon? Vi har visst at celler krever protein, fett og vann til for grunnleggende struktur. Dessverre kvaliteten på disse komponentene er ofte dårlig i våre moderne dietter. Dette er vanligvis et godt utgangspunkt for enhver person som ønsker å forbedre sitt kosthold. De fleste har for mye protein i kosten, kvaliteten på fettet forbrukes er svært dårlig og vannet de drikker er vanligvis tilstrekkelig samt dårlig i quality.Would du kjøper en bil hvis forhandleren sa at det ble gjort fra den laveste kvalitet deler? Husk at du absolutt er hva du spiser. Våre dietter ofte reflekterer kosten for våre foreldre, som gjenspeiler dietter av sine foreldre. Dessverre vår livsstil er helt forskjellig fra en vanlig livsstil av to generasjoner siden. Svært få mennesker i dag trenger å spise en massiv måltid før du drar på jobb. Dette er fordi nesten ingen av oss gå fra et måltid til å arbeide en hel dag på hardt arbeid som mange av våre formødre gjorde. I tillegg til kvaliteten på maten du spiser, være oppmerksom på porsjonsstørrelser. Når du oppretter en belastning for kroppen din fra en diett av for mye mat, kan færre ressurser brukes på andre immunsystem og reparasjonsfunksjoner andre steder i body.Cells også krever karbohydrater for energi samt vitaminer, mineraler, og en rekke andre fytokjemikalier, inkludert en nylig oppdaget klasse av karbohydrater, som brukes ikke for energi, men heller som basis for mobil kommunikasjon. Disse er kjent som glyconutrients. Hvis du mangler noen av disse komponentene, eller hvis du ikke leverer dem til kroppen din fra høy kvalitet kilder, vil kvaliteten på cellene gjenspeiler det. Forbedre kildene, og du kan forbedre cells.the kroppen har en fantastisk evne til å gjenopprette, beskytte og forsvare seg mot virkningene av skader og sykdom. Disse prosessene skjer på cellenivå og de krever riktig og tilstrekkelig ernæringsmessig støtte. Forbedringer i diett involverer ikke bare inntak av matvarer bedre, men også den begrensning eller eliminering, av dårlige matvarer. I tillegg til dette, kan kvaliteten ernæringsmessige tilskudd bidra til å sikre at hver celle har de næringsstoffene den trenger, uten økning av kaloriene vi ville oppleve hvis vi bare prøvde å spise mer mat i et forsøk på å få i seg mer næringsstoffer. Disse forbedringene er en del av en prosess, og resultatene er ikke alltid umiddelbart, men hvis du begynner å ta de riktige trinnene i dag du har samme potensial som noen andre for bedre dagene som kommer.
Kronisk smerte og en ny Paradigm
