Den kosten frihet en diabetiker er begrenset fra ulike perspektiver. Som diabetiker, kan du ikke omgå spise hva du trenger, spesielt blant de sene nattetimer. Diabetikere må være ultra skeptisk om hva de bruker like før du treffer sengen for en anstendig natts søvn. På off sjanse for at de ikke er forsiktige med sine sen kveld kostholdet, de kan ende opp med flere velvære forviklinger at de kan forholde seg til.
I tilfelle du ikke ønsker å være en fundamentalt syk diabetiker pasient, da i hovedsak opprettholde en strategisk avstand fra de medfølgende tre søvn tid snacks.
1) Fat-Free Naturligvis flavored yoghurt
Fordi navnet på næring sier fett gratis, det gjør ikke innebære at næring er solid. Dette er særlig gyldig for individer som opplever diabetes. Fat gratis forbedret yoghurt ser ut som den ideelle sove tid godbit som vil jevne deg ned før en natt med god søvn. I alle fall må du opprettholde en strategisk avstand fra dem i det hele tatt regning. De kan ikke inneholde fett, men heller de er stablet med sukker (rundt 15 gram i 6 oz) som er svært mye for en diabetiker å sluke før nikker off. Ja, selv de som er normalt forbedret med naturlig produkt er ikke gunstig for deg.
2) Tørket frukt
Tørket naturlig produkt er det slags lys bite som holder smaksløkene opptatt når du observerer sen kveld filmer som vil til slutt sette deg å hvile. Gitt sin størrelse og karakteristiske festene, de synes å være moderat ufarlige. I alle fall, diabetikere må holde seg borte fra dem uansett hvor mye som med rimelighet kan forventes, spesielt midt på natten. Den parchedness prosess som brukes til å produsere denne spesifikke småspise ting ber organisk produktets vanlige sukker for å ende opp med konsentrert.
Å spise på rosiner eller tørket aprikos er ikke mer forferdelig enn å ha et glass søtet melk med godbit. I alle tilfelle vil bruken av organiske produkt ble pigge knappe en glukosenivå. På off sjanse for at du virkelig trenger organisk produkt før du hvile, gå for nye alternativer, for eksempel jordbær, melon eller grapefrukt.
3) frosne måltider
Når det er midnatt, enkeltpersoner slå inn kraftig ut og sløv til å tilkalle en rask, lett og skarp bite på kjøkkenet. Dette er grunnen størknet middager slå inn den ideelle beslutning for en søvn tid småspise. De krever ubetydelig Trykk og ordnes, og er pålitelig raskt tilgjengelig. Være at siden det kan, høy fett, natrium og sukker stoffet utgjør pai og andre størknet behandler et uheldig valg for diabetikere.
Diabetes 60 systemet gjør Struggle Enklere
Unngå hver og en av disse flavorful behandler angitt ovenfor er en daglig kamp. Slike kamper kan gjøre livet til en diabetiker ekstremt håpløs. Være at siden det kan, det er lovende avslutning på dagens løpet av handlingen. Med Diabetes 60 System Guide og protokoll, kan du standardisere glukose og gjøre ekstraordinære endringer i din velvære. . Tar 60 sekunder av å oppleve uke etter uke veiledende grafer vil be en levetid på fortjeneste
For mer informasjon vennligst besøk:
www.dhahealthcare.com/project-details/reverse-type-2 -diabetes /
