Hvis du lider av astma deretter arbeide på å kontrollere din astma er en stor prioritet akkurat nå i livet ditt. Først, det er noe du kan være lurt å prøve å se om du får noen resultater. Endring av kosthold er noe som er naturlig nyttig for kroppen din. En svært viktig rolle å kontrollere astma er å finne triggere som forårsaker astma til å blusse opp. Her er et eksempel på et godt kosthold mat for noen med astma. Start med en blandet grønn salat med noe sånt som extra virgin olivenolje på den. Neste er et utvalg av dampede friske grønnsaker med mange forskjellige typer frukt på siden. Dette er en flott start på en naturlig måte å kontrollere astma og astma attacks.Diets kan hjelpe, hvis du gjør dem riktig. Matvarer som må unngås i kosten er produkter som sjokolade, hvitt raffinert mel, brød og sukker. Disse elementene er slim forming matvarer, så hvis du forstår astma og astmaanfall de er knyttet til slim. Visste du at når du har et angrep dine bronkiene fylle opp med slim og blokkere bevegelsen av luft som strømmer inn og ut av lungene? Salt er også noe for å unngå å ha i ditt daglige kosthold, har det vist seg at en svært høyt inntak av salt kan føre til astmasymptomer å heve og kan føre til en alvorlig astmaanfall eller et sykehus besøk.Hvis du ¡¯ re mer om følgende hva legen din vil at du skal gjøre og hvordan du kan kontrollere din astma med reseptbelagte legemidler og inhalers, deretter lytte opp. Forstå at denne veien fører deg til å bli avhengig av disse stoffene og din inhalator for å komme deg gjennom hver dag. Forstår du risikoen ved langvarig bruk av disse typer medisiner? Dette er en rask løsning for dine astmasymptomer. Denne midlertidige reparasjonen fungerer for umiddelbare symptomer, men det vil ikke eliminere din astma. Alt dette vil gjøre er byrden kroppen din med bivirkninger fra medisiner selv og skape flere problemer for deg på veien. Kroppene våre er overveldet med miljøgifter som bygges opp i kroppen vår. Kroppen 鈥 檚 evne til å utrydde disse giftstoffene er avhengig av hvor mye vi tar i på daglig basis. Vi taper denne kampen, fordi kroppen ikke kan kvitte seg med giftstoffer raskt nok på sin own.What hvis din astma kan bli løst eller elimineres følge noen enkle trinn? Ville det være verdt litt tid å gjøre noen undersøkelser? Jeg har funnet ut at gjennom studiet av helse og velvære produkter at disse produktene har hatt en dyp effekt på flere typer sykdom og sykdom som astma. Miljøforurensning har hatt en ødeleggende effekt på vår verden 鈥 檚 befolkning. Visste du at i jetstrøm som sirkler jorden akkurat nå, det er 1460 tonn luftbårne giftstoffer og forurensing? De fleste som kommer fra andre land og deres mangel på forurensning control.Think om dette, neste gang du ser en dieseldrevet lastebil passere deg av med en tykk, svart røyk stien bak det. Leger studert måter å få inhalatoren medisiner for astma for å nå den dypeste delen av lungene; de oppdaget at en størrelse på 2,5 mikrometer ville være det beste for å nå den dypeste delen av lungene. Nå har de funnet dieselutslipp ha kreftfremkallende i dem på størrelse med 2,5 mikrometer som har blitt funnet å forårsake kreft og en hel rekke andre problemer og sykdom. Diesel utslipp (tykk, svart røyk partikler) er den nøyaktige størrelsen på 2,5 mikrometer og kommer til den dypeste delen av lungene. Skremmende tanke. Ønsker du å eliminere din astma alt sammen? Deretter finne ut hvorfor kroppen din er en kur for beinbrudd til kreft. Deretter kan du lære mer om hva kroppen trenger for å bekjempe disse problemene. Lære å få giftstoffer og forurensing av våre organer kan ha noen positive effekter på astma symptomer og kan føre til eliminering av astma. Et åpent sinn kan føre til en lysere fremtid for deg og de du er glad i.
