Hva gjør opp en person? Vi har alle bein, muskler, leddbånd, organer, vener og arterier (og så videre!) Som er koblet til å skape en fungerende kropp. Vi flytter våre fingre og tær uten å tenke på det, vi snakker med forteller historier og gi råd, og vår interne driften hjelp transport blod, oksygen og andre signaler, slik at vi fortsetter å motor rett sammen.
Men har du noen gang tenkte på hvordan en del av kroppen din er koblet til en annen? Eller enda bedre, hva denne forbindelse kan avsløre om oss?
Ulike studier om emnet har blitt gjennomført, og resultatene er ganske fascinerende. Her er fem kropps tilkoblinger som du kanskje ikke har visst om – og hva de kan fortelle deg om din helse
RELATERT READING: Søker smertelindring.? Flere alternativer for deg enn du tror
1. Your Eyes Are The Gateway To Your Brain
Disse baby blues! Ofte sies å være inngangsporten til en sjel, øynene faktisk si mye om hjernen din. En studie i juni 2013 av Psychological Science
avslørte at årene i øynene viser hvor sunt hjernen din er: De med større fartøy scoret lavere på IQ-tester i motsetning til de med mindre fartøyer. Disse fartøyene er ikke lett å se, og ligger innenfor netthinnen. En grundig synsundersøkelse av en optometrist vil sikre en forsvarlig inspeksjon av fartøyet størrelse.
Hvordan ble denne forbindelse gjort? Eye fartøy er lik de av hjernen fartøy i den av funksjon, opprettelse og struktur. Selv om forskerne ikke kan si sikkert nøyaktig forholdet mellom netthinnen fartøyets størrelse og kognitiv funksjon, hypotese de det kan ha å gjøre med mengden av oksygen som er gjennomført til hjernen.
Selv om synet ditt kan være top-notch, betyr det ikke at du ikke skal fortsette å få øynene sjekket. Øyne kan også avsløre demens, kardiovaskulær helse og hjerneslag. Selv om du ikke kan ha oppstått noen symptomer, har en ekspert titt inn i øynene dine kan oppdage tidlig debut av disse forholdene.
2. Huden din sier mye om blodtrykket
Hvis du mener rynker er bare en naturlig aldringsprosessen, du er bare delvis riktig. I 2013 forskere fra Leiden University Medical Center i Nederland, publisert i
Journals av Gerontology
, undersøkte to grupper: En gruppe personer med høy risiko for hjertesykdom, og en annen med en lavere risiko. De i høyere risikogruppe hadde langt flere rynker og aldrende hud enn den andre gruppen.
Den andre fasen av studien bemerket blodtrykk av deltakerne i begge gruppene. Resultatene viste det samme. De med mer ungdommelig utseende hud også hadde lavere blodtrykk
Hvis du begynner å legge merke til mer «sag» i ansiktet ditt, dette kan godt være en indikator for deg å sjekke din blodtrykk og iverksette tiltak for å forebygge hjerte- og karsykdommer. Hold vekten din i normalområdet, spise sunt (mer fet fisk og tankene natrium), og utøve daglig
RELATERT READING:. Ta en nærmere titt på føttene i Helse Advarsel tegn
3. Din Pulse Er The Beat For Your Heart
Oppdatering vår puls er ganske rutinemessig, og rett og slett betyr at vårt hjerte slår i en viss hastighet. Men andre opplysninger det avslører er fleksibiliteten i vår aorta. Fleksibilitet er en god ting. Stammer fra venstre ventrikkel i hjertet
,
aorta er den største arterien vi har; det distribuerer oksygenrikt blod til resten av kroppen. Når dette arterie stiver opp, kan det føre til en økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Hvorfor? Forhøyet blodtrykk.
Den nye metoden for å sjekke stivheten denne arterien kan gjøres med pulsen i fingeren. Den ikke lenger omfatter en undersøkelse av den femorale arterie, en stor arterien i låret som transporterer blodet til andre arterier. Få din sjekket ved neste legebesøk.
4. Dårlig natts søvn Viser In Your Eyes
Har du problemer med å sove, kan føre til alvorlige øye problemer, spesielt hvis du har søvnapné. Søvnapné er en sovende uorden der sovende vil ta en pause i sine puste. Varigheten av pausen kan være alt fra 10 sekunder til flere minutter.
Når dette skjer, er søvn forstyrret og det ofte våkner personen opp som de prøver å få igjen pusten. Resultatet er tretthet neste dag, en økning i risikoen for å fange lungebetennelse og til slutt en høyere sannsynlighet for å utvikle glaukom.
Forskning fra Taiwan har bygget bro over koblingen mellom søvnapné og glaukom. Den sjeldne puste reduserer oksygen til hjernen som utløser skade på synsnerven. Denne skaden kan føre til grønn stær, en tilstand som skader øynene og kan føre til blindhet innen fem år etter diagnose. Med andre ord, er søvnkvalitet avgjørende for din visjon og generelle helse
RELATERT READING:. Handlingsplan: Beskytt øynene dine med Exercise
5. Dine lepper Snakk Wonders Om hukommelse
Ikke bare for å kysse, snakke eller bruke leppestift, leppene kan også fange plagsomme virus som munnsår. Som irriterende og skjemmende som de er, kan antallet forkjølelsessår du få avsløre din sannsynligheten for å utvikle Alzheimers. Forskningen kommer ut av Columbia University hvor forskere fulgt voksne mellom 59 til 79 år i åtte år
Funnene viste de som ble smittet av herpes simplex 1 og 2 -. Forkjølelsessår – oftere, også var mer sannsynlighet for å ha dårligere kognisjon. Hvor nøyaktig er de to beslektede? Den herpes virus infiserer leppe membran, og som en etterforsker i studien forklarte
PLoS ONE Magazine
, «Disse viruspartikler sprenge ut av cellene i slimhinnen og skriv sensoriske nervecellene der de reiser inne i nerve mot hjernen. «Så viruset er i stand til å skru med hjernecellene.
Beste måte å hjelpe deg selv og din hukommelse? Unn forkjølelsessår umiddelbart; jo lenger viruset varer, jo større er risikoen for å utvikle demens og hukommelsesproblemer.
Interessant detektivarbeid, er det ikke? Kroppen avslører ting til oss på unike måter. Det er viktig ikke å overse noen tegn eller unormalt. Hvis du merker noen endringer i utseende eller rutine i kroppen og alle dens sammenhengende deler, er det best å konsultere legen din.
