? Leddgikt er en sykdom som kan selv påvirke selv de sterkeste personen i verden. Hvis du er en energisk person, kan leddgikt føre til at du ikke klarer å gå om du gjør dine rutineoppgaver. Turgåing, løping, jogging, vil sykling etc. være smertefullt å gjøre med leddgikt leddsmerter. I ekstreme tilfeller, selv gå på toalettet vil føre til smerter i leddene. Mosjon og når du er ung ikke kvalifiserer deg til en leddgikt-fritt liv. Du vet aldri når skiltene vil dukke opp. Det er bedre å føre en sunn livsstil og minimere sjansene for å utvikle leddgikt som du alder.
Impact sport og andre grove idretter kan forverre en allerede eksisterende genetisk arthritic tilstand eller forårsake leddgikt. Dine rutiner og vaner vil bestemme hvor sårbar du er. I kontaktsport, vil vanlige stress og påvirkning på leddene svekke dem og til slutt vil det føre til leddgikt. Hvis du genetisk har arvet leddgikt, har du større sjanse for å utvikle leddgikt. Kombiner det med kontakt med sport og du gjør en dødelig cocktail. Selv om ingen i familien hadde leddgikt, betyr det ikke at du ikke vil få det. Men å ha en genetisk tilstand øker sjansene for å bli det. Også, selv om noen mennesker tror glukosamin kosttilskudd kan kurere sykdommen, viser all forskning at det ikke gjør det.
De som øve mye press på sine skjøter som knær, ankler og føtter har en høyere risiko for å få leddgikt. Dette er grunnen til at mange utøvere lider av leddgikt som de blir gamle. Iført riktig utstyr kan redusere stress på leddene, men det er ingen garantert måte å lette alle stress på leddene.
Produserer har designet state-of-the-art sko, men de garanterer ikke ett hundre prosent stress for leddene. Iført dem feil kan faktisk føre til mer problemer.
Hva du gjør med kroppen din i løpet av yngre år vil påvirke kroppen din som du alder. Idrettsutøvere og andre idrettsutøvere som er mest sårbare, som menneskekroppen ikke er konstruert for å tåle lange perioder med kroppen stress. Idrettsutøvere gå gjennom enorm belastning for å oppnå og opprettholde den ideelle kroppen for sporten. Kosttilskudd de tar og øvelsene de gjør kan føre til negative effekter. Så, når kroppen blir svakere, vil skiltene viser. Når skiltene vises, er det allerede for sent å forebygge leddgikt. Man kan bare håpe å lette smerter og være i stand til å bære betennelse som er forårsaket i leddene.
