Fact: To av tre diabetikere lider av høyt blodtrykk. Dette er en tilstand som ikke under noen omstendigheter bør tas lett på, som komplikasjoner som det kan gi svært alvorlige. Sammen med diabetes, må du holde blodtrykket under kontroll. Det er viktig for helsen din. Lar finne ut hvordan du kan gjøre akkurat det ved å forstå hva høyt blodtrykk er og hvordan det påvirker deg health.What Er høyt blodtrykk? Høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon, er når kraften som blodet utøver mot arterier er for høy. Blodtrykket blir målt i to tall: systoletrykk: Dette er trykket av blodet som hjertet slår. Systoliske trykket alltid vil være et høyere tall enn det diastoliske pressure.Diastolic Trykk: Dette er trykket av blodet som hjertet hviler, på mellom beats. Dette vil alltid være et lavere antall i forhold til din systoliske trykket, som ditt hjerte er ikke beating.What er komplikasjoner knyttet til høyt blodtrykk? Ukontrollert høyt blodtrykk er en alvorlig sak, og komplikasjoner som følge av det er også svært alvorlig og potensielt kan true livet ditt. De omfatter: Hjerte FailureDiabetic retinopati (Eye Disease) StrokeNephropathyWhat er symptomene En skremmende faktum er at høyt blodtrykk har ofte ingen symptomer. Noen mennesker finner ut når de opplever hjerte, øye eller nyreproblemer. Fordi diabetes kan føre til høyt blodtrykk, er det spesielt viktig for deg å ha blodtrykket kontrolleres hver gang du besøker helsepersonell, eller minst fire ganger i året. Det er også hjem blodtrykket skjermer tilgjengelig på markedet, som du kan kjøpe og holde orden på blodtrykket hjemme, veldig lik den måten du holde oversikt over dine blodsukkernivået. Alltid holde kontakt med legen din og la ham /henne vet du merker dramatiske endringer i blod pressure.What er behandling? Igjen og veldig mye som blodsukkerkontroll, endringer i livsstil spiller en stor rolle i å opprettholde blodtrykket nivåer på et sunt rekkevidde. Det er viktig å følge et sunt kosthold, trener regelmessig (minst tretti minutter hver dag) og løs vekt hvis du må. Hvis du røyker, er det viktig å slutte. Hvis du drikker alkohol, må du begrense deg til ikke mer enn en eller to porsjoner om dagen. Alltid diskutere med legen din de endringer i livsstil som passer deg best, og komme opp med en daglig plan eller rutine som vil hjelpe deg å nå dine behov goals.If endringer i livsstil er ikke nok til å få blodtrykket ned til et sunt nivå, legen din kan også foreskrive medisiner. Medisiner som brukes til behandling av hypertensjon inkluderer diuretika, betablokkere, alfablokkere, vasodilatorer, kalsiumblokkere, ACE-antagonister og ACE inhibitors.ConclusionThe sammenhengen mellom høyt blodtrykk og diabetes er en farlig en som kunne ta med alvorlige, livstruende komplikasjoner, som vi har lært. Husk alltid at din sunne beslutninger og endringer i livsstil kan bokstavelig talt bety forskjellen mellom et langt sunt liv eller en kort en. Med det i tankene, forberede deg til å kontrollere høyt blodtrykk og diabetes, og forberede deg til å leve lykkelig og sunt for en svært lang time.For mer informasjon om diabetes, diabetes årsaker, komplikasjoner og behandling, besøk http: //www.yourlifewithdiabetes .com
Høyt blodtrykk og diabetes: Hva du bør Know
