Many mennesker lider av fotlukt. Det er en pinlig tilstand som de fleste av oss foretrekker å eliminere.
Nedenfor er en liste over de beste tips for å unngå fotlukt:
Vask føttene med en antibakteriell rengjøringsmiddel. Fot lukt er vanligvis forårsaket av overproduksjon av svette som i sin tur fører til oppbygging av bakterier og sopp. Ved hjelp av en antibakteriell såpe med en peeling pad eller clothe er den beste måten å drepe bakterier på foten.
Vask eller suge føttene i alkohol eller eddik. Disse to væsker er antiseptiske midler, og vil bidra til å drepe lukt forårsaker bakterier som buildup på føttene hele dagen.
Wear åpne toed sko eller sandaler. Trange sko vanligvis føre til mer svette, som igjen vil føre til vekst av flere bakterier og sopp på føttene. Sandaler og åpne toed sko er mer luftig og vil holde foten mer tørr.
Bruk en antiperspirant deodorant på føttene. De samme antiperspiranter som du bruker på armhulene kan brukes på føttene for å unngå svetting. Det er også flere deodorant merker som er laget spesielt for fotlukt.
Gni føttene med talkum, natron, eller maisstivelse. Disse vil hjelpe tørke ut huden og vil også fungere som astringents.
Ha hvite sokker. Fargede sokker ser ut til å samle inn mer svette og hud rester.
Bruk bomullssokker. Bomull materialer la huden puste med den mest letthet.
Vask sokker. Når du vasker sokker, slå dem innsiden ut. Aldri bære fuktige eller urene sokker.
Wear lær eller lerret sko. Skinn og lerret sko tillate mer ventilasjon enn sko som er laget av plast, nylon eller gummi.
Bruk en annen par sko hver dag. Sørg for at du roter deg skoene ofte slik at de ikke fyller opp med svette og begynne å avle bakterier.
Vask skoene dine. Ja, mange sko bli kastet rett i vaskemaskinen. Sørg for at de er helt tørre før du bruker dem igjen. En god måte å trygt tørre sko er å plassere dem foran en vifte.
Sett baby pulver i dine sko. Dette vil bidra til å tørke ut noen langvarig fuktighet.
Ta av deg skoene når det er mulig. Når du kan fjerne skoene og la føttene noen ventilasjon.
Sove barbeint. Hvis det ikke er for kaldt, sove barbeint og la føttene puste.
Suge føttene. Soaking føttene i te, blekemiddel, vodka eller salt vann er kjent for å hjelpe tørke ut huden og drepe fot bakterier og lukt.
Konsumere en tilstrekkelig mengde av sink. Sinkmangel er kjent for å føre til problemer med kroppslukt.
Slapp av! Stress og angst føre til at kroppen vår til å svette overdrevet, som er hva som forårsaker kroppslukt.
Dette er noen av de beste tips for å unngå fotlukt. For informasjon om hvordan man skal håndtere flere alvorlige tilfeller av foten lukt, ta kontakt med en podiatrist. De kan diskutere mer alvorlige behandlingstilbud for eksempel antibiotika, botox injeksjoner og kirurgi.
