Før solen kjøpte sitt dårlige rykte, solen var faktisk ganske gunstig. Faktisk finnes det en rekke fordeler som vi kan mottas fra solen. Solen er også nødvendig for optimal helse på grunn av at det er ansvarlig for en rekke nødvendige funksjoner. Disse nødvendige funksjoner inkluderer vitamin D produksjon, avgiftning og forbedring av immunsystemet, blodsukker regulering og selv stimulering av pinealkjertelen som regulerer de viktige hormoner i kroppen.
Studier viser at det er en i 7 voksne som er vitamin D-mangel. Dette bare beviser at det er mindre folk som finner solen skadelig snarere enn gunstig.
Nylig, solen har vært knyttet til ulike hudsykdommer som hudkreft. Leger og utøvere viser at solen er den store synderen når det gjelder hudsykdommer. Imidlertid er det viktig å huske moderering. Det er sant at solens UVA stråler produsere frie radikaler. En person blir solbrent når det er en økt av disse UVA-stråler. Hvis en person blir utsatt for disse UVA-stråler for lange timer, kan hans hudceller bli skadet. Derfor er det viktig å nøytralisert produksjonen av frie radikaler som er gitt ut på grunn av solens UVA stråler.
Frie radikaler er overalt. Faktisk, selv i maten vi spiser og miljøet som vi lever i inneholder frie radikaler. Hva er vital og viktig er å sørge for at kroppen vår er sunt, og at vi er innlemmer moderering som en del av vår livsstil. Når vi nøytralisert eller moderere vår eksponering for solens UVA-stråler, kan vi være i stand til å reparere eller hindre unødvendig og skadelig skade på huden vår.
Det er enkle og enkle måter å nøytralisere frie radikaler. Vi kan begynne med å spise et sunt og balansert kosthold. Frukt og grønnsaker er alltid et must i enhver diett. De gir antioksidanter som bekjemper frie radikaler. I tillegg bør vi ikke overeksponert oss til solen. Over soling kan definitivt føre til solbrenthet som kan føre til hudskader. En anvendelse av aloe vera til solbrent hud vil gjøre triks for å minske ubehaget.
Dessuten er det viktig å vite at vi bør unngå solens stråler i den mest intense tiden av dagen. Og hvis dette er uunngåelig, bruk solkrem er et must. Blant gode solkremer inkluderer Kiss My Face Natural Mineral Solkrem med Hydresia, SPF 40, Loving Naturals Clear Body Solkrem, SPF 30 +, 100% Pure Hydration Organic Pomegranate Antioxidant, SPF 20 og All Terrain KidSport Solkrem Stick Skin Protectant, SPF 28.
