The eksponering for innendørs forurensning kan føre til en rekke sykdommer, alt fra mild til alvorlig i sine effekter og sette en tung byrde på lokalsamfunn. De kan variere fra mild irritasjon til nedsatt luft utvikling, astma og kreft.
Disse forurensningene omfatter plantevernmidler, tobakksrøyk, formaldehyd, løsemidler, nitrogendioksid, karbonmonoksid, karbondioksid og legionella organismer.
I et nyhetsbrev fra Hyperaktivitet Association i 1992, er et lignende problem i skolen gjenkjent. Det spør om barnet ditt noen gang kommer hjem fra skolen klaget over kvalme i magen, hodepine eller bare av farge?
De mulige årsakene er: nytt teppe, ny maling, plantevernmidler, rengjøringsmidler, voks, polish, deodorizers, kjemi laboratoriekjemikalier, lærere iført parfyme, air conditioning spre mugg, skitt og støv, og gass oppvarming uten flue.
Sammen med disse velkjente innendørs forurensning, har en ny nylig dukket opp og kalles: ftalater. De er produsert når PVC er gjort, som er giftige, muligens carcionogenic og kan forstyrre balansen av mannlige og kvinnelige hormones.Phthelates lekke fra vinyl gulv, tapet, klamre wrap, matemballasje og mote varer.
Hvordan kan vi minimere eksponering for ulike innendørs kjemikalier? Først på listen vår er plantevernmidler. Dette er ekkel kjemikalier. På midten av 1980-tallet, ble høye nivåer av plantevernmidler funnet i morsmelk; DDT og heksaklorbenzen var høyere enn tillatt i kumelk og svært giftig dieldrin var til stede i 97% av bryst melkeprøver, med 17% som inneholder mer enn ti ganger nivået tillatt i ku mik.
Vi finner det samme problemet i ville dyr. I 1989 en baby spermhval ble funnet å være forurenset med dieldrin, som bare kunne ha kommet fra det er mors melk. Disse plantevernmidler vedvare i miljøet i mange år, og vi vet ikke om situasjonen har bedret seg.
Det beste vi kan gjøre for å unngå giftige kjemikalier i vårt hjem er å holde det rent, spesielt på kjøkkenet. Sørg for at mat lagring beholdere er lufttett, ved å fylle hull der insekter kan komme inn og ved å bruke myggnetting på vinduer og dører.
Bruk en skadedyrbekjempelse firma som System Pest Management i Epping, NSW som kombinerer en rekke sikrere metoder kjent som integrert plantevern ledelse.
Bruk trygt og ikke-kjemiske skadedyrbekjempelse hvis du ønsker å gjøre det selv, som forklart i boken: kjemisk- Free Home av Robin Stewart utgitt av Bookman Press. Boken gir praktiske råd om hvordan du kan kontrollere vanlige skadedyr som maur, kakerlakker, lopper, fluer, mus og rotter, mygg, klær møll og sølvkre.
Renseprodukter Disse produktene er vanligvis laget av petrokjemi og andre potensielt skadelige stoffer. De øker innendørs forurensning og kan svekke immunforsvaret og selv skade hjernens funksjon.
Vi blir stadig advart av reklamer som våre hjem er fulle av farlige bakterier, og de må bli drept, noe som resulterer i tillegg av antiseptiske midler i rengjøringsprodukter. Men de kan være mer skadelig enn de fleste av bakteriene de dreper.
Rengjørings produkter med de mest røyk er vanligvis den mest skadelig, slik som multi-purpose rengjøringsmidler, desinfeksjonsmidler og ovnsrens.
Bruk bevist tryggere rengjøringsmidler, som ren såpe eller såpe flak for oppvasken og klær, eller bruke miljøvennlige rensemidler som Planet Ark, Nutrimetics, GNLD, Herbon eller Tri Nature.
For rengjøring av vinduer, badekar og fliser, prøv eddik og vann. For kjøleskap, frysere, rustfritt stål, emalje, krom og laminex, bruker bicarb brus.
Løsemidler Disse kjemiske produkter brukes til å oppløse andre stoffer. Mange løsemidler kan føre til helseproblemer, som hjerneskade, fødselsskader, abort, astma og kreft. Langvarig eksponering kan føre til progressive tap av hukommelse og påvirke læringsevne og beslutningsprosesser. Noen mennesker med multippel kjemisk sensitivitet og /eller kronisk utmattelsessyndrom er berørt dårlig av løsemidler.
En studie ved Queen Elizabeth Hospital i Adelaide funnet en sammenheng mellom løsemidler og abort. Faktisk fant studien at abort er fire ganger mer sannsynlig dersom kvinnen har vært involvert i hjem renovering eller har besøkt fabrikker med høy kjemisk forurensning og to til tre ganger mer sannsynlig hvis den mannlige partner har vært utsatt for sterk lim, ovnsrens eller oljebasert maling.
Løsemidler finnes i mange husholdningsprodukter, blant annet rengjøringsprodukter, plantevernmidler, flytende papir, tusj, lim og maling.
Ut gassing av flyktige organiske forbindelser. Maling, kan plast og sponplater i våre hjem avgi spor av giftige gasser i måneder og kanskje år. Dette ut gassing er verre om vinteren når varmen er på og windows er stengt.
VOC ut gass fra store flater, malte vegger, tak og farget etasjer. Også fra limte tepper, vinyl, hyller, møbler, sponplater og plast.
Sørg for at huset er alltid godt ventilert og bruke maling og lakk som ikke ut gass. For gulv bruke tømmer, flis og linoleum det ut gass svært lite. Kjøp solid tømmer møbler.
Unngå kilder til formaldehyd gass, en potent irritasjonsmoment som påvirker luftveiene og kan forårsake astma. Det fordamper fra limet i sponplater, kryssfiner, syntetiske tepper, møbeltrekk og noen ganger tapet og noen malinger.
Ikke væske forbrenning oppvarming. Når en gass, parafin eller tre varmeapparatet ikke har en skorstein, det heter ikke væske. Det resulterer i forurensning som ofte er langt verre enn utendørs forurensning. De giftige gasser fra disse varmeovner kan forårsake symptomer som ligner på halsinfeksjoner og forverre bihuleproblemer og astma.
Reduser oppvarmingsbehovet ved å kle varmt og sove med varm sengetøy (elektrisk teppe). Bruk elektrisk eller væske forbrenning varme og la seg når det ikke kreves. Enda bedre, designe huset ditt for solvarme. Isoler hjem med ull, cellulose eller polyester. Hvis må brukes uten væskeforbrenningsvarmere, sørge for tilstrekkelig ventilasjon.
Dry-rensing klær. Tørr-rensing bruker kraftige løsemidler, som perkloretylen, en organochlorine, som i ekstreme tilfeller kan skade leveren, nyrer og sentralnervesystemet.
Etter å bringe hjem klær fra den tørre renere, la dem utenfor, foretrekke i sola i minst 24 timer. Unngå syntetiske klær og slitasje naturlige fibre som ull, bomull, lin, silke og mohair.
Glassfiber isolasjon. Glassfiber kan forårsake lungekreft hos mennesker. Fibrer med diameter på mindre enn 3 mikron kan nå de små luftblærer i lungene og forbli der på ubestemt tid, med risiko for en kreftform lik den som er forårsaket av asbest.
Hver årene sjekke tilstanden på glassfiber. Søk profesjonell hjelp hvis glassfiber smuldrer til «pulver».
Bly eksponering. Bly er et tungmetall som kan gi hjerneskader, spesielt hos barn og under svangerskapet. Den mer vanlige lavnivå forgiftning kan føre til lærevansker, hyperaktivitet og mindre immunitet mot infeksjoner.
For å unngå bly eksponering, leve godt unna motorvogn forurensning, hvis possible.Take av skoene hvis det flasser gammel maling for å unngå å bringe bly støv inn i huset. En hard etasje er bedre enn teppe.
Bruk en trygg kjemisk stripper som slipper ut mindre giftig røyk. Har blodprøver, spesielt for barn, hvis du bor i nærheten av hovedveiene og hvis hjemmet har flasset gammel maling.
Industrielle kjemikalier. Fabrikker som produserer eller bruker giftige kjemikalier har størst risiko for eksponering. Hva er kjent om den giftige effekten har blitt oppdaget ved å studere deres virkninger på arbeidstakerne i slike fabrikker. Unngå å arbeide i alle bransjer som bruker giftige kjemikalier.
Sørg for tilstrekkelig ventilasjon når giftige kjemikalier er til stede – selv for kopimaskiner og laserskrivere i kontorer.
Vi kan gjøre en forskjell ved vårt daglige livsstil valg, fordi det vi kjøper finner opp fremtiden. Hvis vi bryr oss om vår egen helse og hva slags planet vi skal overlevere til våre barn og barnebarn, er det verdt å tenke på de tingene vi kjøper for å skape den type verden vi ønsker å leve i. For eksempel, hvis flere folk kjøpte organisk dyrket mat, ville det bli billigere, og behovet for plantevernmidler kan bli redusert.
Det ville være bra å bli med i en gruppe mennesker, for eksempel en multi level marketing selskap eller en lobbygruppe som har som visjon for et sunnere og lykkeligere fremtid.
Adrian Joele ble interessert i ernæring og vektkontroll mens han var advokatfullmektig med et kosttilskudd selskap. Siden 2008 han skrev flere artikler om ernæring og vekttap og oppnådd ekspert status med Ezine Articles.com. Han har vært involvert i ernæring og vektkontroll for mer enn 12 år, og han liker å dele sin kunnskap med alle som kan ha nytte av det. Han liker å hjelpe andre mennesker å løse sine problemer. Få sin gratis rapport om ernæring
