Den type 1 og type 2 diabetes har tegn som ligner. I begge typer av diabetes, det er for mye glukose i blodet, og ikke nok i cellene i kroppen. Høy glukose i type I er på grunn av manglende insulinproduserende celler som har blitt ødelagt. Når kroppens celler blir resistente mot insulin som blir produsert er grunnen til at type 2 diabetes oppstår. I begge måten, blir cellene ikke får glukose som de trenger, og kroppen din forteller deg ved å gi deg disse tegn og symptomer.
Type 2 diabetes fører til at bukspyttkjertelen til å være ute av stand til å produsere nok insulin, eller i sjeldne tilfeller fører til type 2 diabetes kroppen til å være ute av stand til å identifisere og bruke insulin som bukspyttkjertelen ikke produserer. Insulin er et hormon som regulerer overføringen av blod sukker (glukose) inn i cellene. Dette fører til en opphopning av glukose i blodet, og cellene får ikke sukkeret de trenger for å utføre viktige funksjoner.
Mange type 2-diabetes forårsaker påvirkning hvorvidt et individ er i fare. Overveldende, bidrar din genetiske kode til din risiko. Ikke bare kan din familie historie årsaken type 2 diabetes, men etnisitet også påvirker din type 2 diabetes risiko. Studier viser at i USA, afro-amerikanere, Hispanic amerikanere, indianere og japansk amerikanere har de høyeste forekomster av å utvikle type 2 diabetes.
Andre type 2 diabetes årsaker er sentrert på din kroppstype og livsstil. Disse årsakene til type 2 diabetes inkluderer høyt blodtrykk, høye nivåer av kroppsfett, forbruker for mye fet mat eller for mye alkohol, mangel på mosjon og fedme. Dessuten kan din alder føre til type 2 diabetes. Individer er på mye høyere risiko når de overstiger 45 år, og igjen når de overstiger 65 år.
Åpenbart visse type 2 diabetes årsaker er utenfor din kontroll. Du kan ikke kontrollere din alder, etnisitet eller genetikk. Hvis du er overvektig eller lider av høyt blodtrykk, kan det være faktorer som påvirker disse forholdene, som også er utenfor din kontroll. Gjenkjenne hvilken type 2 diabetes fører til at du kan kontrollere, og iverksette tiltak for å redusere risikoen. Type 2 diabetes er mye lettere å forebygge enn å behandle og leve med.
Først trene regelmessig. Hvis øvelsen er vanskelig for deg, enten fysisk eller psykisk, snakke med en lege om hvordan du finner øvelse som du kan håndtere. Det er så viktig at du finner en måte å trene, at det er verdt din tid og krefter på å gjøre det skje.
