Akne er en svært vanlig hudlidelse og en som har eksistert i hundrevis av år. Hvis du lider av akne så vet du hvor frustrerende det kan være til tider å håndtere det. Takk for en stor del til forskning gjort av hudlege, er det nå hundrevis av effektive behandlinger tilgjengelig for å hjelpe noen som lider av akne. Men til tross for disse utprøvde teknikker, er det fortsatt flere myter som sirkulerer som ikke bare ineffektivt på å eliminere akne, men det kan faktisk føre til enda mer kviser.
En av akne myter som fortsatt sirkulerer er troen på at tanning vil klare din hudfarge. Soling bare bidrar til å gli inn i akne arr, men det gjør ikke noe for å hjelpe med de underliggende årsakene til akne. Faktisk kan tanning faktisk forverre det! Varmen fra solen kan stimulere porene til å skape mer olje og dermed føre til mer kviser. I tillegg er det enkelte akne medisiner som doksycyklin og Retin-A er følsom for sollys og kan føre til at huden tørker ut og skallet. Så selv om tanning kan gi midlertidig lindring ved å redusere rødhet i acne, kan det faktisk føre til mer kviser i fremtiden.
En annen feil at noen akne lider gjøre er over-skrubbe ansiktet. For å være sikker, skrubbe ansiktet med en exfoliant er en effektiv akne behandling fordi den fjerner død hud og overflødig olje, men en gang eller to ganger om dagen burde holde. Over-skrubbe ansiktet kan irritere huden og forårsake enda mer rødhet. Videre kan overflødig skrubbing føre til acne som inneholder pus å bryte ut og spre bakterier til andre områder av ansiktet ditt. Akne lider bør også unngå fristelsen til å over-bruk acne medisiner, særlig aktuelle medisiner. Øke dosen og hyppigheten av disse medikamentene vil ikke fremskynde helbredelsesprosessen og kan føre til enda mer skade på huden din.
Ved hjelp av sminke er en fin måte å jevne ut huden din tone og for å hjelpe deg med å håndtere de pesky akne arr. I motsetning til det mange tror, ved hjelp av sminke vil ikke automatisk føre til kviser, så det er ingen grunn til å slutte å bruke dem helt. Det kan imidlertid føre til tilstoppede porer, så det er viktig å fjerne det før du går til sengs og å velge produkter som er oljefri og allergitestet. Også, hud-typer variere, så du må kanskje eksperimentere med forskjellige merker å finne ut hvilken som fungerer best for deg. Den gode nyheten er at det finnes mange alternativer å velge mellom så, om du har tørr eller fet hud, din sikker på å finne en som passer for deg.
Alvorlig akne er en plage, og vi ønsker alle å finne en behandling som vil hjelpe bli kvitt det raskt og effektivt. Men det er viktig å vite hvilke metoder er faktisk bevist og hvilke som er bare myter. Sørg for å unngå de vanligste feilene som er nevnt ovenfor, og vurdere å besøke en hudlege for videre hjelp og råd om hvordan du kan forbedre din hudfarge.
