Dealing med deprimert mann er veldig stressende for kona og noen ganger barna også. Det er null kommunikasjon, familiens sosiale liv lider, og tilfredshet med ekteskapet og familien begynner å disappear. Det er ting du kan gjøre når du arbeider med deprimert mann som vil gjøre en stor forskjell til det bedre.
Her er tre måter å takle og holde sunn fornuft når mannen din er deprimert:
1. Vit hva du arbeider med. Ikke bare gjette og spekulere at din ektefelle kan være deprimert. Oppmuntre ham eller henne til å ha en helhetlig vurdering for å avgjøre om depresjon er faktisk til stede, hva alvorlighetsgraden er, og anbefalt behandling plan.If medisinen er foreskrevet, vet at din ektefelle vil øke hans (eller hennes) sjansene for vellykket behandling hvis han deltar også i ukentlige rådgiving økter.
2. Utvide og styrke din individuelle nettverk av støtte fra familie og venner. Du kommer til å trenge pågå støtte og oppmuntring, så motstå trangen til å prøve å bære byrden med å håndtere deprimert mann stille på skuldrene selv. La din familie og venner vet hvordan de kan hjelpe deg og la dem vite hvilke utfordringer du står overfor. Det verste du kan gjøre er å isolere deg fra others.3. Ta team tilnærming mot å håndtere din manns depresjon og si: «Vi er sammen om dette – we’re et team!» Â Du ønsker din ektefelle å føle energien og kraften i teamet støtte. Tenk i form av «Vi vil finne ut hva jeg skal gjøre» i stedet for
Bonus Tips «Du må finne ut hva de skal gjøre.» – Det er ingen tvil Omsorgssvikt kan være utmattende og overveldende. Ikke vent til du føler at du ikke kan fortsette lenger. Gjør en avtale for individuell rådgivning hvis du føler at din mentale helse begynner å bli et problem.
Disse tre elementene bør virkelig hjelpe deg i gang med å finne måter å hjelpe din familie når du arbeider med en deprimert husband. å sparke begynne utdanningen din om depresjon Klikk på lenkene nedenfor og lære mer om håndtering av deprimert mann.
KLIKK HER for å besøke www.DepressionTreatmentsBlog.com og lære hvordan du kan hjelpe din mann i dag.
