Hypertensjon, også kjent som høyt blodtrykk, er en farlig tilstand fordi de fleste mennesker som har det opplever ingen symptomer. På grunn av at noen pasienter unnlater å gjøre livsstilsendringer som er avgjørende for å bedre deres helse og å ta sine medisiner, hvis det er nødvendig.
Ignorer Hypertensjon Behandling på eget fare
Uten hypertensjon behandling, du kan være i faresonen for mange alvorlige, selv livstruende tilstander, for eksempel:
Stroke: Hypertensjon setter deg på et høyere risiko for hjerneslag. Stroke skjer når trykket forårsaker en blodåre å svekke og blø i hjernen. Høyt blodtrykk kan også forårsake blodpropp som blokkerer en arterie og føre til hjerneslag
Herdet arterier:. Høyt blodtrykk er en årsak til åreforkalkning, eller åreforkalkning. Når det skjer, visse organer, spesielt hjertet og nyrene, blir tvunget til å jobbe hardere, fare for din generelle helse
Nyreskade. Pågående høyt blodtrykk kan føre til blodårene som fører til nyrene å bli fortykket og smalere. Når dette skjer, nyrene slutter å virke effektivt på deres jobb med å filtrere avfallsstoffer ut av blodet. Til slutt kan du oppleve nyresvikt som krever dialyse eller nyretransplantasjon
Hjerteinfarkt og hjertesvikt (CHF). Hypertensjon er en ledende årsak til både hjerteinfarkt og hjertesvikt. Som i de andre forholdene som er nevnt, høyt blodtrykk påvirker blodårene som bringer oksygenrikt blod til hjertet. Hvis ditt hjerte ikke får nok, kan du ha et hjerteinfarkt, eller det kan føre til hjertesvikt, en kronisk tilstand der hjertet ditt blir forstørret og svekket og kan ikke pumpe nok blod for at kroppen skal fungere ordentlig.
Visjon skade: Hypertensjon kan føre til sprengning eller blødning blodkar på baksiden av øynene. Over tid kan din visjon uskarphet, og du kan være i fare for blindhet
Erektil dysfunksjon (ED). Om lag to tredjedeler av menn som har høyt blodtrykk også har seksuelle problemer, inkludert problemer med å få eller opprettholde ereksjon .
Fordelene ved hypertensjon behandling
for de fleste mennesker, behandling av hypertensjon kan kontrollere tilstanden og forsinke eller forhindre slags komplikasjoner er beskrevet ovenfor. Livsstilsendringer kan forebygge høyt blodtrykk hvis du er i faresonen for det, samt minske det hvis du allerede har høyt blodtrykk.
Etter en multi-tilnærming behandling plan skissert av legen din vil arbeide for å få blodtrykket ned til et trygt område og løse de helsemessige problemer som kan ha forårsaket det, eller kan føre til at det å forverres. En vellykket hypertensjon behandling plan består av livsstilsendringer, og hvis disse alene ikke redusere høyt blodtrykk, vil legen forskrive en medisin eller en kombinasjon av narkotika.
Fordelene ved behandling av hypertensjon utover å senke blod trykket og forebygge mer alvorlige helsemessige forhold. Den svært konkrete good-for-deg effektene du vil oppleve av hypertensjon behandling og livsstil endringene er:
Vekttap: Ekstra vekt fører til at hjertet til å jobbe hardere, så hvis du er overvektig, må du felle noen pounds. (For noen kan dette være den eneste behandlingen som du trenger for hypertensjon miste bare 10 pounds fungerer som en effektiv hypertensjon behandling for mange overvektige mennesker..)
Bedre kondisjon gjennom trening: For effektiv hypertensjon behandling , ditt endelige mål vil være å trene i 30 minutter regelmessig, gjerne på de fleste dager. Øvelsen vil også øke energinivået og bidra til kardiovaskulære systemet fungerer bedre
Bedre hjerte og generell helse. I tillegg til å kutte ned på alkohol og slutte å røyke, vil du oppnå disse helsemessige fordeler ved å spise en lav- fett kosthold med mye grønnsaker og frukt. The American Heart Association anbefaler Dietary Approaches til Stop Hypertension, eller DASH, spise plan spesielt som en del av behandlingen av hypertensjon. I tillegg til fokus på frukt, grønnsaker og helkorn, det inkluderer lav-fett eller fett-fri meieriprodukter, kylling, fisk, bønner, nøtter og frø. Det understreker også en reduksjon i saltforbruket fordi salt kan bidra til høyt blodtrykk.
Som du arbeide for å utvikle sunnere vaner og tilpasse seg eventuelle medisiner som kan være foreskrevet, vil du begynne å gjøre jevn fremgang i å redusere blodtrykket og redusere risikoen for ytterligere sykdom. Selv om hypertensjon i seg selv har ingen åpenbare symptomer som du kan føle, har høyt blodtrykk behandling fordeler som du vil føle deg nesten umiddelbart.
