Mind-Body-Spirit Nyheter
Ukentlig qigong praksis forbedret insulinresistens og senket A1C nivåer (en måling av gjennomsnittlig blodsukker over tid) blant pasienter med type 2 diabetes, ifølge en randomisert kontrollert pilotstudie, publisert i tidsskriftet til American Diabetes Association,
Diabetes Care plakater (2010; 33 [1], e8). Hensikten med studien var å undersøke effekten av qigong i forhold til fysisk trening eller standard vare på blodsukkerkontroll hos voksne med type 2 diabetes.
Forskere fra bastyr University i Kenmore, Washington, randomisert 32 deltakere til en av tre grupper: qigong, progressiv styrketrening eller kontrollgruppen. Alle deltakerne opprettholdt sin vanlige diabetesomsorgen bestående av medisiner, kosthold og mosjon i løpet av 12-ukers studie. Qigong og progressive styrketrening fag øvd tre ganger per uke en time i en instruktør-ledet gruppe klasse og to 30-minutters hjem økter på egen hånd. I begynnelsen, og etter 12 uker, målte forskerne plasma glukose, insulin og HbA1C.
Dataanalyse viste at qigong gruppemedlemmene opplevde statistisk signifikant reduksjon i plasmaglukosenivåer, i motsetning til både progressive styrketrening og kontrollgruppen fag , som opplevde en økning i plasma glukose. A1C nivåer forble det samme for kontroll gruppemedlemmer og gikk ned for både qigong gruppe og progressive styrketrening fag.
Studier Forfatterne konkluderte med at qigong kan være en effektiv supplerende terapi for personer med type 2 diabetes.
