TIPS!
Noen asthmas er spesifikke for visse triggere, så identifisere hva slags du har. Lære om din type astma vil hjelpe deg å håndtere det.
Så hardt som å leve med astma er, finnes det måter å administrere dine symptomer, slik at du kan leve et lykkelig og sunt liv. Det er mange måter å kontrollere eller hindre astma forstyrrer livet ditt. Her er noen forslag som kan hjelpe deg å leve med astma.
TIPS!
Hvis du har astma og har hyppige angrep som er knyttet til allergi, det finnes medisiner som kan injiseres for å gi deg med langsiktige lettelse. En utmerket antistoff medisiner som fungerer godt for å kontrollere astmasymptomer, forårsaket av allergiske reaksjoner kalles Omalizumab, og kan administreres av allergolog.
Astma ikke bare gå bort, så du kan ikke bare slutte administrere det. Sørg for at din daglige rutine inkluderer å ta nødvendige medisiner for å holde deg fri for astmasymptomer, sammen med flere medisiner for å behandle deg for plutselige astmaanfall. Snakk med en allergolog eller lege for å finne den beste omsorg for deg.
TIPS!
Hvis du har astma, kan det være lurt å vurdere å installere en avfukter i ditt hjem. Når hjemmet har mindre fuktighet, er det mindre støvmidd, og som minimerer sjansene for en astma blusse opp.
Lær hvordan du bruker en inhalator på riktig måte hvis du ikke allerede vet. Finn et rolig sted, og følg etiketten til en tee. Inhalatoren er bare gunstig hvis medisinen kommer til lungene. Spray dosen inn i munnen mens du puster inn luft. Det er da nødvendig å holde pusten i omtrent ti sekunder for å gi medisiner tid til å jobbe i lungene.
TIPS!
Hvis du har astma, er det viktig at du holde deg unna røykere. Du kan lide et astmaanfall hvis du er rundt sigarettrøyk fordi det gjør lungene fungerer dårlig.
En årlig influensavaksinasjon er anbefalt for deg, så vel som andre medlemmer av familien din. Når du er plaget med astma, styre så klart som mulig for alle typer luftveisinfeksjoner. Du kan starte med å ta enkle forholdsregler, som å vaske hendene og får riktig vaksinasjoner ved forfall.
Renseprodukter
TIPS!
Hvis du eller en du er glad lider astma, kan en støttegruppe hjelpe. Du kan finne støttegrupper på nettet eller i din kommune.
Astma angrep har blitt funnet å være mer sannsynlig i hjem der fire eller flere forskjellige rengjøringsprodukter er i bruk. Sats på økologiske rengjøringsprodukter som ikke inneholder irriterende kjemikalier.
TIPS!
Mange av de vanligste astma utløser er funnet i hjemmet. Dander, støv og mugg er alle vanligvis finnes i mange hjem.
Nå har du lært en rekke teknikker som kan redusere din astma til en ren irritasjon. Hvis du vet hva du gjør, kan du holde din astma fra å forstyrre livet ditt slik at du gjør det som er virkelig viktig for deg.
