plakkpsoriasis
, også kjent som psoriasis vulgaris, er den vanligste av flere typer psoriasis. Blir diagnostisert med denne hud uorden er ikke slutten av verden, men det kan godt være et stort sjokk. Psoriasis er en hudsykdom som induserer svært dårlig tørr og vansiret huden. Mange personer vil råde deg at det ikke er noen løsning for plakkpsoriasis, og i flere tilfeller ville de være nøyaktig. Likevel er det ulike naturlige metoder som du kan helbrede deg selv, for godt.
Før du kan bestemme om tiltak for å bekjempe plakk psoriasis, må du først finne ut hva som bringer om problemet i den første plass. Det kan frembringes ved flere forskjellige ting eller en rekke faktorer, alt blandet sammen. Det er ingen one-size fits all årsak. Hver person er unik og påvirkes på en annen måte. Den mest vanlige årsaken er genetisk disposisjon. Ta et blikk på familietreet og etablere om det er noen dokumenterte tilfeller av plakkpsoriasis. Hvis så det kan muligens være der den kom fra.
En ekstra symptom kan være en kalsiummangel. Hvis kroppen din ikke får tilstrekkelig kalsium kan det faktisk bringe på symptomer på psoriasis. Dette problemet er lett løses ved å øke inntaket av kalsium gjennom flere melkeprodukter eller kalsiumtilskudd. For at kroppen din til passende prosess og sammenbrudd kalsium du kan kreve noe vitamin D.
Deretter ta en titt på din stress nivå. Stress er ofte knyttet til forkant av
plakkpsoriasis
og vil forverre symptomene. Noen folk er ikke bekymret av nervøs spenning i det hele tatt, og andre hevder deres utbrudd er mer alvorlig når de er under store mengder stress.
Hvis stress er et problem, ta skritt for å hindre å bli for stresset. Oppdag stress management metoder. Ta deg tid til å slappe av. Prøv meditasjon eller ekstra spenning lindrende aktiviteter. Utøve mer, selv om det betyr bare å ta en sprek tur rundt i nærområdet. Mosjon er vist å øke energinivået og bidra til å avlaste stress. Snakke saker ut med andre folk bidrar til å lindre angst i tillegg. Å holde ting inne og til deg selv bare legger til det mentale presset.
Slo
plakkpsoriasis
begynner med å finne ut hva som skaper utbruddet i første omgang og håndtere det derfra.
