Livet kan gjøres betydelig mer komplisert med utbruddet av Crohns sykdom; imidlertid, med visse endringer i livsstil, det kan administreres for å minske daglige stress på grunn av uorden.
Selv om diett ikke forårsake eller kurere sykdommen, har det vist seg at visse matvarer kan øke symptomene av Crohns, mens andre vil redusere negative effekter. Det finnes flere dietter på markedet; imidlertid vil en person tilnærming være mer fordelaktig. Utnytte en eliminering diett, hvor visse matvarer fjernes fra kostholdet ditt for en periode, og deretter gjeninnføres, vil fortelle deg hvilke, om noen, er matvarer som bidrar til de negative symptomer.
Med medisiner og /eller kirurgi, kan Crohns sykdom styres heller effektivt. Imidlertid bør visse ting bli vedtatt i din rutine for å sikre så lite avbrudd som mulig.
For eksempel alltid vite hvor badene er plassert i det området du er i er en god tommelfingerregel. Når du er ute og farter, er en ulykke det siste du vil skal skje. Selv om du ikke bør nødvendigvis unngå nye steder, bli kjent med dem svært raskt kan være avgjørende for å forebygge mot ubehagelige situasjoner. Også bære ekstra klær med deg kan være en god idé, bare i tilfelle.
En effektiv mestring mekanisme er å ikke møte denne sykdommen alene hjelper det å ha en venn, et familiemedlem eller profesjonelle du kan diskutere dine følelser med. Det er ikke en god idé å holde ting flaske opp, bli sint eller ergerlig fordi dette har skjedd. Mens følelser ikke forårsaker Crohns sykdom, har de blitt kjent for å forverre symptomer; derfor bedre holdningen din, jo bedre vil du føle deg fysisk.
Du må også bli venne til å ta medisiner, som kanskje ikke har vært nødvendig tidligere. Hvis dette er ruten legen din ønsker å ta, som de fleste gjør, må du være disiplinert nok til å rette seg etter planen og regelverk lagt ut til deg.
Samme måte hvis kirurgi har blitt nødvendig, major endringer i livsstil kan være på horisonten. Hvis en kolostomi bag er nødvendig, kan du føle deg flau eller forstyrret på den nylig nødvendige vedlegg. Prøv å se på den lysere siden av ting; mens din helse kan være mindre enn perfekt, kan det alltid bli verre.
Trolig den vanskeligste livsstilsendring når du arbeider med Crohns sykdom er å prøve å holde positivt når møtt med motgang. Men vil du være bedre i det lange løp hvis du ikke tillate deg selv å bli et offer for sykdommen.
