Spørsmål Book Hei, etter jeg er 33 og har vært plaget av lavere kryss syndrom for de siste 10 årene. Jeg har en ekstrem potten magen (selv om jeg ikke er fett) rundet skuldre og en fremoverutstikkende hode. Jeg holder meg i det meste av dagen og puste virkelig dårlig. Jeg har vært på Rolfing for rundt fem økter med ingen suksess, og har nylig prøvd Osteopati for de siste månedene uten å lykkes igjen. Denne tilstanden er virkelig får meg ned. Vennligst gi råd om hvordan jeg kan gå rundt å korrigere dette, eller er jeg til å lide en stygg holdning for resten av livet mitt.
PS! Jeg er ganske fleksibel og passform. Jeg kan lett ta på mine hender til bakken mens du står opp og på psoas stretch jeg kan virkelig gi dem en god strekk.
Svar
Naz, etter det høres for meg ut som du ikke har vært til rett lege ennå, dvs alt. Hvis du er i stand til å reise til USA, kan vi arrangere en uke lange opphold her i St Louis for å hjelpe deg med å komme tilbake på sporet, og da ville du trenger å følge opp i et par måneder. Ikke bli for ned på deg selv, er det håp. I mellomtiden kan du sende meg noen bilder av ryggraden som ble tatt i løpet av de siste 6 månedene eller så?
Yours i Best Health, etter Dr Arnone
314.995.5719
