RLS er så kalt fordi det vanligvis påvirker beina, men det kan også påvirke armene. | Kilde
Willis – Ekbom sykdom, bedre kjent som RLS, er blitt stadig mer vanlig blant befolkningen
Det er anslått at om lag 7-10 prosent av befolkningen er berørt, og 2,7 prosent av. de med sykdommen har alvorlige eller daglig symptomer. Kvinner er oftere rammet enn menn.
Til tross for navnet, RLS (RLS) kan også påvirke armer og overkropp av kroppen. Det er en nevrologisk lidelse som fører til at uimotståelig trang til å bevege bena i respons til en følelse som er meget ubehagelig. Flytte beinet gir lindring midlertidig fra veldig merkelig og ubehagelig følelse, som blir stadig mer intens inntil den enkeltes endelig beveger beinet. Dessverre er det lettelse kortvarig, og avslappende faktisk gjør symptomene verre.
I mars 2011 ble en studie publisert i tidsskriftet
Sleep Hotell som antyder at det er færre dopamintransportører (DAT) i striatum i hjernen av dem med RLS enn de uten syndromet. Selv om disse funnene ikke vil bidra i diagnostisering av pasienter, og heller ikke gir de en definitiv årsak for sykdommen, men de kan vise seg nyttig i behandling av pasienter med RLS.
RLS symptomer
Følelsen av RLS varierer mye blant pasientene. På grunn av denne National Institute of Health har utviklet et sett av kriterier for å hjelpe leger diagnostisere pasienter med RLS.
The National Institute of Health sier kriteriene for RLS inkluderer:.
Et behov for å flytte bena vanligvis ledsaget av en ubehagelig eller smertefull følelse
ubehagelig sensasjon en tendens til å øke med aktivitet. Mange pasienter opplever lettelse når du flytter den berørte lem (e) og lettelse fortsetter så lenge de er i bevegelse. I mer alvorlige RLS denne lindring av symptomer kan ikke være komplett eller symptomene kan dukke opp igjen når pasienten prøver å holde seg i ro.
Sensations og behovet for å flytte blir gradvis verre jo lenger pasienten forblir likevel.
Symptomene er vanligvis verre om natten. Pasienter med milde eller moderate RLS viser en klar døgnrytme til sine symptomer, med en økning i sensoriske symptomer og uro i kveld og i natt, noe som gjør det vanskelig å sove.
I min egen erfaring, er følelsen en ukontrollerbar trang til å bevege beina mine som fortsetter å øke i alvorlighetsgrad jo lenger bena mine fortsatt. Det kommer plutselig, og kan vare alt fra noen minutter til noen timer. Det har vært tilfeller der symptomene har forstyrret min søvn. Symptomene er ikke bare smertefullt, men også veldig frustrerende og distraherende.
Personer med RLS har vanligvis også myoklone rykk når du sover, noe som kan føre til søvnforstyrrelser. Disse myoklone rykk (samt RLS) er en del av en søvnforstyrrelse som kalles periodiske lem bevegelser uorden eller PLMD. Interessant, ca 80 -.? 90 prosent av alle personer med RLS har periodisk limb movement disorder
Hva er årsaken til RLS
Dessverre, den eksakte årsaken til tilstanden er ukjent i de fleste tilfeller. Det er en rekke forhold som RLS har blitt assosiert med blant annet:
Fedme
Røyking
nervesykdom
Anemi (jern mangel)
Diabetes
Nyresvikt
Polynevropati
graviditet
En av de viktigste forholdene knyttet til RLS er graviditet , noe som antyder at RLS er assosiert med sirkulasjon.
Pasienter med åreknuter har også en høyere forekomst av RLS enn de uten dem. Åreknuter er forårsaket av dårlig venøs sirkulasjon, og de finnes oftest i bena; men de kan bli funnet i armer og andre deler av kroppen også.
Restless legs syndrom kan også være arvelig. Anslagsvis 50 prosent av de med RLS har familiemedlemmer som også har syndromet.
RLS behandlinger
Avhengig av årsaken til RLS, er det en rekke forskjellige behandlinger. Hvis tilstanden er forårsaket av en underliggende problem som anemi, diabetes eller nyresvikt, behandling av denne tilstanden ofte løser symptomene.
For de pasientene som ikke har en underliggende tilstand som forårsaker sine symptomer, er det flere medisiner som kan bidra til å lindre både hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomene, hvorav mange er brukt for å behandle andre tilstander som Parkinsons sykdom. Disse medikamentene inkluderer:
Requip (ropinirol)
Mirapex (pramipexol)
Sinemet (karbid leger /levodopa)
Neurontin (gabapentin)
Klonopin (klonazepam)
Halcion (triazolam)
Lunesta (eszopiclone)
Ambien (zolpidem)
Rozerem (ramelteon)
Restoril (temazepam)
Sonata (zaleplon)
smertestillende medikamenter, opioider spesifikt eksempel Oxycontine (oksykodon), Ultram (tramadol) og Vicodin (hydrokodon) er blitt anvendt for å lindre smerter forbundet med RLS symptomer. Dessverre har de ikke redusere hyppigheten av symptomene.
Det er noen medisiner som kan forverre symptomene på rastløse ben syndrom. Medisiner som antidepressiva og antiemetika (anti-kvalme) narkotika har vært kjent for å øke alvorlighetsgraden og hyppigheten av symptomer og er best unngås hvis det er mulig.
Alternative behandlinger for restless legs syndrom
For gravide kvinner, er medisinering vanligvis ikke et alternativ. Hvis du er gravid, eller rett og slett foretrekker naturlige metoder for å lindre symptomer, er det et par ting du kan prøve hjemme
bad og massasje -. Det varme vannet i et bad kan hjelpe musklene i ben (eller armer) slappe av så kan massere de berørte lemmer
Bruk av varme eller kalde omslag -. noen pasienter har funnet anvendelse av enten varme eller kulde (eller vekslende de to) kan gjenoppleve følelsene i beina.
Over-the-counter smertestillende midler -. ibuprofen eller Tylenol kan være nyttig i behandling av smertefulle symptomer
Exercise – trent øker endorfiner i hjernen, som er kroppens naturlige smertestillende. Regelmessig mosjon kan redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av symptomer; Imidlertid kan for mye trening ha motsatt effekt
Meditasjon eller yoga -. stresset forverrer de fleste helseproblemer, og vi alle vet at det fører til et mangfold av dem. RLS er ikke annerledes. Meditere eller praktisere yoga kan bidra til å lindre stress i sin tur lindre RLS symptomer
Få en god natts søvn -. Etablere en sove rutine, og sørg for at du får nok søvnkvalitet. Holde en søvn dagbok kan hjelpe deg med å overvåke søvnmønster, og det er definitivt en app for det
Unngå koffein -. Eller i det minste kutte ned på det. Noen pasienter har rapportert bedring i sine symptomer etter drastisk kutte ned på sine koffein inntak
Unngå tobakk og alkohol -..
som begge kan skape kaos på sirkulasjon blant annet sørge for at du «re får alle vitaminer – flertallet av befolkningen ikke får nok vitaminer gjennom kostholdet og kosttilskudd er nødvendig. Vitamin C og vitamin E har blitt rapportert å lindre symptomene.
Det er også flere mineraler som har blitt rapportert å lindre RLS symptomer. Magnesium, kalium og kalsium er alt som kreves for neural signalering til muskler (blant annet). En mangel på ett eller flere av disse mineralene kan utløse RLS
Mestring Willis -. Ekbom Disease
Innser du ikke er alene og at det er andre mennesker der ute som arbeider med de samme symptomene kan gå langt måte å hjelpe deg å takle RLS. Bli en online støttegruppe, og snakke med andre om din tilstand.
Ikke vær redd for å søke hjelp. Mange pasienter unngår å besøke sin lege i frykt for å måtte forklare et symptom som er iboende ubeskrivelig, men RLS har fått ganske mye oppmerksomhet ved det medisinske miljøet de siste årene. De fleste leger aksepterer nå RLS som en legitim tilstand, og hvis de ikke gjør det, er det på tide å finne en annen
© Copyright 2013 -. 2015 av Melissa «Daughter of Maat» Flagg Alle rettigheter reservert
