Høyt blodtrykk legger mer press på blodårer og hjerte. Hvis høyt blodtrykk ikke er kurert i tid, er du sannsynligvis til å lide av hjerneslag eller hjerteinfarkt. Hypertensjon fører også nyresykdom. Symptomer på høyt blodtrykk er hodepine, pustevansker, synsproblemer, tretthet, blod i urinen, brystsmerter, og uregelmessig hjerterytme. Noen mennesker kan ikke opplever noen symptomer. Årsaker til hypertensjon omfatter bruk av ulovlige medisiner, alkohol, skjoldbrusk problemer, binyrene problemer, nyre problemer og mangler i blodårene. Du rådes til å begrense inntaket av salt. Du rådes til å konsumere balansert kosthold for å makulere ekstra pounds. Du bør unngå alkohol. Du rådes til å praktisere øvelser som yoga, meditasjon og turgåing. Lot av piller er tilgjengelig i markedet som lover effektiv kur for hypertensjon. Men, slike piller kommer med irreversible bivirkninger. Du bør være klokt å velge naturlig rettsmidler for høyt blodtrykk. Stresx kapsler er de beste naturlig rettsmidler for høyt blodtrykk. Den er utviklet ved hjelp av kraftige og velprøvde urter for å kurere høyt BP. Du trenger å konsumere disse urte-piller to ganger daglig med rent vann i tre måneder for å kontrollere hypertension.Regular bruk av denne urte pillen også avlaster deg fra tretthet og stress. Det er fri for kjemikalier og tilsetningsstoffer. Du kan bruke denne urte pillen uten frykt for side effects.Key ingrediensene i denne urte pillen er Kesar, Brahmi, Kahu, Moti Bhasam, Ashwagandha, Jyotishmati, Vacha, Shankpushpi, Arjun og Sudh Shilajit.This urte pillen er tilgjengelig i kirkesamfunnet 300, 240, 180 og 120 kapsler på nettbutikker. For at disse urte-piller kan plasseres fra komfort i hjemmet eller kontoret. Du rådes til å gjøre endringer i livsstil og bruker naturlig rettsmidler for høyt blodtrykk regelmessig. Du rådes til å redusere TV-titting for å forebygge høyt blodtrykk. Du bør ikke se på TV i mer enn 2 timer daglig. I stedet kan du lytte til melodiøse sanger å få lindring fra stress.You rådes til å praktisere dype pust i minst 5 minutter i kveld og morgen. Det avlaster deg spenning. For å senke høyt BP, blir du bedt om å inkludere kalium rik grønnsaker og frukt i ditt daglige kosthold. Du bør satse på inntak av 2000 mg til 4000 mg kalium daglig. Kalium rik mat inkluderer kidneybønner, bananer, appelsinjuice, tomater, poteter, cantaloupe, søtpoteter, rosiner, svisker, honeydew melon og erter. Mørk sjokolade er rik på flavanoler. Inntak av flavanols forbedrer elastisiteten i blodårene. Du bør redusere inntaket av koffein produkter. Du bør drikke te for å senke blodtrykket. Folk, som bruker tre kopper te daglig, kan senke systolisk blodtrykk med 7 poeng over en seks ukers periode. Du bør jobbe mindre enn 40 timer på kontoret for å senke blodtrykket og holde healthy.You rådes til å lytte til musikk for å få lindring fra kontoret stress. Du rådes til å konsumere lite fett meieriprodukter for å senke blodtrykket. Du rådes til å lage en blanding av bakken tørket valmuefrø og vannmelon frø og forbruker en spiseskje av denne blandingen på tom mage.
Naturlig rettsmidler for høyt blodtrykk for å få umiddelbar lindring
