Det er en klar sammenheng mellom bedre hukommelse og gode karakterer. Studentene fokuserer på måter å forbedre hukommelsen i arbeidet med å få bedre karakterer. De er sikkert beveger seg i riktig retning, og vil bare dra nytte av det i det lange run.There er konsekvensene hvis de ikke er gode resultater i skolen. Høye skoleelever vil ikke ha en lett tid å bli akseptert i en college de vil og studenter vil ikke være i stand til å lande de mer attraktive og økonomisk givende jobb, som er stadig i korte supply.The enkle faktum er at det er flere og flere universitetsutdannet søker om færre og færre tilgjengelige prime jobber. Dette skaper svært høy konkurranse og bare de som er forberedt vil være å få disse jobbene. Studenter som arbeider med å forbedre hukommelsen og får bedre karakterer er mer sannsynlig å være ansatt for de gode betalende arbeidsplasser enn de som don’t.There er noen allment akseptert grunnleggende «prøvd og sanne» metoder som brukes for minne forbedring. Mens alle er forskjellige, disse teknikkene ser ut til å bli mye brukt av de fleste av menneskene som klarer å forbedre sin hukommelse – noe som fører til å få god grades.Get rikelig med avslappet søvn. Studier bekrefter en søvnmangel hjernen kan ikke fungere på topp kapasitet og vil ikke beholde tingene du innøvde godt. Har alt du kan for å sikre at du får 6-8 timers dyp søvn. Bruk noen naturlig søvn hjelpemidler, som melatonin, hvis du har problemer sleeping.Get stresset under kontroll. Stress, venstre ukontrollert, kan skade den delen av hjernen hvor nye minner dannes og gamle hentes. Jeg vet det er lettere sagt enn gjort, men det er svært viktig at du prøver å få stressnivået så lavt som mulig. Kontakt legen din hvis du har problemer med å kontrollere overdreven stress.Laugh så mye og så ofte du kan. Det er ingen hemmelighet at latter lindrer stress og det er en god ting, ikke sant? Du vet at du føler deg bedre etter en god, lang mage latter. Finn måter å ha de mer i det daglige liv. Bare du vet hva som utløser disse ler i deg så begynne å tenke på dem. For mange mennesker er det å se deres absolutte favoritt komiserier, lytte til deres favoritt komiker, eller å være rundt mennesker som naturlig utstråler glede og latter. Gjør ditt beste for å le mye hver dag.En annen faktor som er oversett er riktig ernæring. Alle vet at kroppen din trenger de riktige næringsstoffene til å fungere på sitt høydepunkt. Visste du at hjernen trenger god, sunn ernæring, samt? Det er sant! Studier har vist en sammenheng mellom dårlig ernæring og redusert hjernefunksjon, som påvirker å ha en god hukommelse. Eliminere eller sterkt redusere brus, fastfood, og tomme kalorier vil gjøre underverker for deg. Virkelig prøver ditt beste for å spise et sunt kosthold. Utfallet vil bidra på flere måter enn one.Just like viktig som å mate hjernen din bruker hjernen din. Det gamle ordtaket «Bruk det eller mist det» er oh så sant. Samtidig ha en fornuftig mengde latskap i livet ditt kan faktisk være bedre for deg enn kraftig trening, bruke hjernen din også litt for ofte er ikke så bra. Kliniske studier har vist sammenheng mellom overdreven hjernen latskap og hukommelsestap. Google «Brain øvelser», og du vil finne utallige måter å holde hjernen din skarp gjennom hele din life.Let snakke om studievaner litt. Like viktig som alle de tingene jeg har dekket så langt er, hva dine studievaner består av er like viktig. Hvis du studerer på feil måte, du stanger hodet mot veggen. Du må studere smartere – ikke hardere. En av de smarteste tingene du kan gjøre er å lage en tidsplan for deg selv og hold deg til den. Study når du er våken, uthvilt, og planlagt på den. Studerer i disse forholdene er optimale for læring og memorization. Foreta nødvendige justeringer til tidsplanen til du finner den riktige balansen for deg. Viktigst – holde fast ved det! Det er ikke nyttig hvis du don’t.You gjør din fremtid akkurat nå, og du er fullt ut ansvarlig for utfallet, så begynne å gi ditt beste på skolen. Jeg håper at denne artikkelen, som i utgangspunktet er sentrert om hvordan du kan forbedre din hukommelse og få gode karakterer, har hjulpet deg på noen måte.
