Thyroid, den store ductless kjertel i halsen, har mange funksjoner, det viktigste av disse er å regulere vekst og utvikling ved å kontrollere kroppens stoffskifte. Faktisk, hormoner skilles ut av kjertel hjelp kontroll stoffskifte, bruke lagret energi, regulerer kroppstemperaturen, søvnmønster, vektkontroll, etc. Her er 10 vanlige årsaker til skjoldbrusk ubalanser som du trenger å vite.
Jod og thyroid- hva er linken?
Skjoldbruskkjertelen bruker jod for å produsere thyreoideahormoner (tri-iodothyronine eller T3 og tyroksin eller T4). Utilgjengelighet av jod i kosten fører til at skjoldbruskkjertelen til å produsere en utilstrekkelig mengde thyreoideahormoner. Anbefalt daglig inntak av jod er 150 mikrogram for voksne, 90-120 mikrogram for barn, 220 mikrogram for gravide kvinner og 290 mikrogram for ammende kvinner. For produksjon av skjoldbrusk hormoner, er normalt ca 120 mikrogram jod tas opp av kjertelen. [1] Her er fem kilder til jod og hvordan den fordeler kroppen din.
Lav Jod og skjoldbrusk funksjoner
Ifølge en rapport, er hypotyreose svært utbredt i India, med en av 10 mennesker i landet diagnostisert med tilstanden. En diett lav på jod har blitt sett på som en viktig årsak til hypotyreose hos voksne. Personer over 35 år er på et høyere risiko for hypotyreose enn den yngre generasjon, og kvinner er tre ganger mer sannsynlig å bli påvirket av hypotyreose enn menn. Les å vite hvorfor kvinner er mer utsatt for hypotyreose i India.
Kroppen har evnen til å bevare jod når det er mangelfull forbruk jod. Men med langvarig utilstrekkelig inntak, er skjoldbrusk hormon produksjon redusert. For å kompensere, til skjoldbruskkjertelen forstørrer (struma) produsere mer thyroid hormon. Siden jod er viktig for å lage thyroid hormon, kan en mangel på jod føre til hypotyreose i mange. Her er 10 raske fakta om skjoldbrusk sykdommer som du bør vite.
Det beste diagnostisk test for å fastslå status jod er med en 24-timers urin jod belastningstest. Stor dose av jod blir administrert og urin blir samlet etter 24 timer for å teste for jod nivå. Lavere nivå av jod utskilles gjennom urinen i tilfelle av jod-mangel som kroppen beholder mer av inge jod.
Overflødig jod og skjoldbrusk funksjoner
Det er også viktig å merke seg at for mye av jod kan også føre til hypotyreose. Når det er overflødig inntak av jod, er kroppens første reaksjon å øke thyroid hormon produksjon. Senere, som en beskyttende mekanisme, er inkorporering av jod inn i thyroid hormon blokkert, og følgelig thyroid hormon produksjonen blir redusert. Denne autoreguleringsmekanisme kalles Wolff-Chaikoff effekt som vanligvis er forbigående og varer 8-10 dager. Denne effekten er etterfulgt av en «flukt fenomen», som fører til at skjoldbruskkjertelen til å gjenoppta normal hormonproduksjon. Her er fem testene du bør gjøre for å sjekke skjoldbruskkjertelen.
I personer med Graves sykdom og giftige multinodulært struma, kan et overskudd av jod faktisk føre til jod-indusert hypertyreose – en tilstand der det er en overproduksjon av skjoldbruskkjertel hormon. Dette svaret kalles Jod-Basedow effekt. Denne effekten kan også oppstå når mennesker med endemisk struma på grunn av jodmangel er plutselig blitt utsatt for ekstrem jod når de flytter til et område med jod overflod. Administrasjon av jodholdige fargestoffer under diagnostiske prosedyrer kan også utløse denne effekten.
Jod tilskudd for stoffskiftesykdommer
For lite eller for mye jod kan være skadelig. Derfor er optimalisert jod inntak nøkkelen for optimal skjoldbruskkjertelen. Mat fra havet som Kelp, torsk, reker, etc. inneholder mest jod. Tyttebær, Navy bønner, poteter, etc. er de andre kildene. På verdensbasis har jodmangel er i hovedsak styrt av salt tilsatt jod. Det er et effektivt middel for å bedre status jod [2]
Referanser:.
1.
Pal GK. Textbook of Medical Physiology. India: Ahuja Publishing House; 2007. endokrine Physiology; 346 s.
2. Wu T, Liu GJ, Li P, Clar C. salt tilsatt jod for å hindre jod mangel lidelser. Cochrane Database Syst Rev 2002; (3): CD003204. Review. PubMed PMID: 12137681.
