Acne Program – Trinn 7 frukt du bør spise
Å spise frukt som er rød eller oransje i fargen vil bidra til å forbedre deg hudens helse og bidra til å hindre acne.?Discover hvilke frukt du bør spise for å være akne gratis.
å spise frukt som er rød eller oransje i fargen vil bidra til å forbedre deg hudens helse og bidra til å hindre acne.?Here er fruktene du bør spise .
* 牋 epler – spise 3 – 4 epler om dagen mens du arbeider for å tømme acne.?Apples er bra for huden health.?Eat minst 2 en day.?Eat økologiske epler fordi du kan spise skinn og mest pektin er i huden, som hjelper med forstoppelse. Epler inneholder askorbinsyre, bioflavonoider, fiber, pektin, quercetin, mineraler og vitaminer * 牋 aprikoser – spise så mange du like.?Apricots er en høy kilde til mineraler, fiber og beta-karoten og vil bidra til å kontrollere akne. ? (En forløper til vitamin A) De hjelper til å lindre eller forebygge forstoppelse * 牋 Bananas -. Spiser bare en banan en day.?Bananas har phytochemcial Fructooligosaccharides, som mater god bakterie i colon.?By fôre gode bakterier, du unngå de dårlige bakteriene fra forbikjøring av kolon og produsere giftige syrer som får huden og skape akne * 牋 Bjørnebær -. å rense blodet og er bra for constipation.?They hjelpe en svak nyre og er gode til å skape god hud på . ansiktet * 牋 Blåbær er en god blod cleanser.?They er også bra for forstoppelse og ulike hudlidelser – eksem, kviser, psoraisis * 牋 cantaloupes – er høy i vitamin A, C, og har mange andre minerals.?This merker dem godt for alle typer hudproblemer * 牋 Cherries – er gode blodrensemidler og hjelper leveren og nyrene de fremmer regelmessig avføring * 牋 figurene -?.?. er høy i fiber og bidrar til å redusere forstoppelse * 牋 Grapefrukt -. hjelper å løse opp og fjerne giftstoffer fra narkotika og dermed forbedre leverfunksjonen * 牋 Druer – bidra til å rense kroppen, bygge blod, og bygge body.?It er bra for forstoppelse, hud og leversykdommer * 牋 Mango -. er bra for nyre inflammation.?It inneholder en rekke mineraler, som bidrar til å nøytralisere syre avfall * 牋 Jordbær -. har vist seg å ha sterke anti-acne activity.?They er høy i pektin innhold, noe som bidrar til å holde tarmer flytte * 牋. ananas – inneholder mange vitaminer og minerals.?It inneholder papain, som hjelper til å fordøye protein.?They er nyttige i overflødig slim, fordøyelsesproblemer, innvollsorm, og forstoppelse
Disse fruktene nedenfor er nyttig for akne. siden de har en antibiotisk effekt, etter
* 牋 Druer * 牋 Plommer * 牋 Fiken * 牋 Bringebær * 牋 Blåbær * 牋 Honey * 牋 Apple juice * 牋 Grape juice
Bruk så mange av disse frukter i din diet.?If du gjør det, vil du begynne å se forbedring i huden din og din akne vil begynne å rydde opp.
