! De sier smerte og stress gå sammen. Hvis du har smerter, kan du ha stress. Men hvis du har stress, trenger du ikke har smerter. Men stress kan forårsake smerte til andre! De rundt deg! De som har bekymring for helsen din!
Tilbake smertebehandling avhenger av hva slags ryggsmerter du har! Er det din vanlige besøkende? Eller har du smerter for første gang? Hvis det var din vanlig besøkende, hvordan fant du behandle det? Hvordan fikk du bli kvitt det? Har du tatt noen smertestillende tabletter og fikk lettet? Nei, ikke godt gjort! Du inviterer flere problemer for deg, gjennom ryggen.
Ryggsmerter og muskelsmerter går hånd i hånd. Noen ganger trenger du ikke vet om du har ryggsmerter eller muskelsmerter. I alle fall er deres biologisk årsak identisk-betennelse i nærhet av smerte området, som resulterer i indre trykk og smertereseptorer blir aktivert i nerveender. Brain får de relevante signaler avhengig av intensiteten av smertene.
Unngå smertestillende og prøve å forstå årsaken til ryggsmerter. Noen av de smertestillende rapportere narkotika innhold opp til 4%. Hva skal man si om Wise-Solomons i Drug Styre Avdelinger, som er sertifisert slike legemidler som smertestillende! Etter den tid er det ryggsmerter helbredet på grunn av slike medikamenter, om i det hele tatt det er herdet, du har opprettet en annen uhelbredelig patientthe narkoman!
Derfor jeg gjentar igjen, forstår ryggen igjen. Hvis du har det for første gang, ikke rush å snakke med legen din. Det kan være på grunn av noen dum grunn! En idiot mens du reiser i buss eller bil, løfte et objekt på feil måte, en snuble over gaten puddlesuch ryggsmerter vil automatisk helbrede seg en bit av samarbeid fra slutten din med. Få tilbake massert riktig, igjen ikke på feil måte, og prøve å få en komfortabel søvn. Ikke bli fast bestemt på å se dine favoritt TV-program med vekt på ryggen på en pute!
Hvis du har en svak kropp, anstrengelses mindre kropp, er du sannsynligvis til å få tilbake smerter ganske ofte . For denne tilstanden, er det riktig å leve svaret! Prøv å finne ut fra en yoga-ekspert, hvilke typer asana (stillinger) er egnet for deg. Ved å gjøre disse øvelsene regelmessig, vil din rygg og front bli sterkere for å motstå noen form for smerte. Det er din kropp. Det krever service og vedlikehold, akkurat som du oppgir at godhet til bilen din!
Når hadde du en morgentur vare? Hvis du ikke er villig til å komme ut av bilen, selv for å gjøre små jobber i markedet, vil du ha en form for smerte eller det andre.
Bygge kroppen styrke og motstandskraft, er den beste måten å hindre tilbake-smerte.
Vitenskapelig sett gjør exerciseand en naturlig motgift til smerte, er endorfiner frigjøres. Det motvirker de negative plager i kroppen din. Latskap og inaktivitet er de viktigste årsakene til smerter av alle slag spesielt ryggsmerter.
Langvarig ryggsmerter kan gi opphav til alvorlige andre smerter og det kan deaktivere kroppen i deler. Ikke overse den. Men stort sett stole på naturlig rettsmidler. Jeg er ikke fortelle deg å forsømme legen. Ta hans råd også. Noen ganger kan sin erfaring og kompetanse med å løse problemet!
