Det finnes mange typer av akne, men den vanligste formen oppstår i løpet av tenårene når unge voksne opplever en dramatisk økning i hormonnivået. Disse hormonene signal huden glands å produsere mer olje. Når denne oljen blander seg med døde celler, kan det tette porene i huden og fange bakterier også. Resultatet er ofte en hevet vev område preget av hevelse, rødhet, og pus. Disse humper er også kjent som? Kviser ,? symptom oftest assosiert med akne.
Akne kan oppstå hvor som helst på ansikt, nakke, rygg eller bryst, og alvorlige tilfeller kan føre til sosial fremmedgjøring, eller emosjonelle og fysiske arr. Selv mild akne ikke helt kan forebygges, kan du ta tre skritt for å minimere dens innvirkning
renser huden din forsiktig.
Hver dag, forsiktig vaske huden med lunkent vann. Unngå å skrubbe ansiktet for hardt eller vaske det for ofte. Gjør du det kan gjøre akne verre. Unngå også å bruke hud og hårpleieprodukter som inneholder overflødig olje. I stedet bruker vannbasert hudpleie såper som forsiktig renser huden din, slik som Neutrogena eller Dove
Bruk aktuelle salver.
Minst en gang daglig, men ikke mer enn tre ganger om dagen , gjelder en nonprescription aktuell salve til problematiske områder. En av de beste produkter er Clearasil fordi det inneholder både benzoylperoksyd og salisylsyre. Benzoyl peroxide arbeider for å koble tette porer, mens salisylsyre bidrar klare opp blemishes ved å forårsake det øverste laget av huden til å skrelle. Produkter som inneholder tea tree olje (vanligvis finnes i geleer, kremer og lotions) eller alfa-hydroksysyre er også ønskelig. Men husk at hvis du bruker et produkt for ofte, kan acne bli verre. Så begrense dine applikasjoner til mindre enn tre ganger per dag med mindre annet er regissert av en lege
Unngå følgende:.
Sørg for å unngå følgende handlinger som kan utløse akne flare-ups: overeksponering til solen, bruk av tettsittende elementer som gnis mot huden, overflødig stress, konstant berøring av ansiktet, som arbeider med oljer eller sterke kjemikalier, overdreven svetting, hår hengende i ansiktet, eller bruk av hårpleieprodukter som inneholde oljer. Også unngå å klemme kviser. Klemme kviser kan føre til en infeksjon og /eller lang sikt skremme.
Mens mild akne er irriterende, det vil etterhvert passere. De fleste vil vokse akne av sine tidlige tyveårene, så det er grunn til å være optimistisk. Gjør hver av de ovenfor en del av din daglige rutine, og du bør være i stand til å kontrollere akne. Men de med mer alvorlige tilfeller av akne bør konsultere en hudlege.
