Når du finne ut om å være pre-diabetiker eller diabetiker, absolutt en av de aller første tingene du trenger å oppdage handler om normale blodsukkernivået, unormal blod? sukker nivåer, og måten å se blodsukkeret. Den neste blodsukkernivået diagrammet vil la det være enkelt for deg personlig.
Glukose, den primære tilførsel av strøm for menneskelige celler, er egentlig en type sukker som kommer inn i kroppen når du spiser karbohydrater. Blodsukkeret er regulert av insulin, et hormon opprettet i bukspyttkjertelen og sluppet ut i blodet når blodsukkeret stiger.
Måle blodsukkeret har aldri vært enklere. Det er bokstavelig talt dusinvis av typer målere som du bare kan bruke hjemme eller selv reiser som tillater deg å enkelt og bekvemt måle sukker. Legen kan også anbefale en mer sofistikert overvåking gadget som også er enkel å bruke hvis du trenger mye mer detaljerte data enn en meter kan levere.
Den neste er en enkel blodsukkeret diagram som vil gi deg en idé om hva verdiene du bør sikte på å ta vare på god trivsel og unngå skadelige komplikasjoner på grunn av diabetes:
– Normal glukose området er mellom 70 og 150 mg; disse nivåene er vanligvis lavere i morgen, og stiger etter måltider
-.. Uansett når du endelig spiste, et tilfeldig utfall på 200 mg /dL eller høyere betyr at du har diabetes
-. En fastende blodsukker grad tatt, for eksempel, når man våkner opp i morgen, bør være mellom 70 og 99 mg /dL Hvis det er 126 mg /dl eller høyere, har man diabetes
når overvåke blodsukkernivået, er det avgjørende at du bare observere noen mønstre inni opplesninger, og legg merke til hva slags mat, medisiner eller aktiviteter satt av uønsket økning eller reduksjon i målingene.
Diabetes er virkelig en alvorlig tilstanden kan ha en ødeleggende effekt på hele kroppen, inkludert øyne, nyrer, lytte til, nerve, til slutt toppen til blindhet, kindey svikt, amputasjoner, koronar hjertesykdom og hjerneslag. Alle som har diabetes, uavhengig av om type 1 eller type to er i fare, samt personer som har pre-diabetes kan bli berørt – så det er på ingen måte for tidlig å få aggressive forebyggende tiltak ved å endre livsstil alternativer.
Les mer om blodsukkernivået diagrammer og lavt blodsukker symptomer her …
