Les dette i marathi
Migrene er karakterisert ved alvorlig hodepine og i noen tilfeller, oppkast og kvalme. Selv om disse symptomene kan lindres med medisiner, er det naturlig rettsmidler som kan hjelpe slå symptomene på en migrene. Et slikt trygt, lett tilgjengelig og effektiv hjem rette for rask lindring av migrene er ingefær.
Hva gjør ingefær effektiv mot migrene?
Ingefær inneholder anti-inflammatoriske stoffer som spiller en nøkkelrolle i kampen mot ulike symptomer på migrene. Disse forbindelser inhiberer syntesen av prostaglandiner som fører til betennelser og smertestillende derved en hodepine. Bortsett fra disse, til ingefær fungerer som en tradisjonell hjem rette stimulere fordøyelsen og hindre oppkast, ofte sett i mennesker som lider migreneanfall.
Hvordan bruke dette naturlig hjelpemiddel?
For å utnytte smerte-drapet krefter ingefær og oppnå rask lindring av migrene og dens symptomer, prøve å drikke ingefær te. Her er hvordan du kan tilberede den -.
Ta et medium stykke ingefær, vaske og skrelle den
Nå rist ingefær eller hogge den opp i par stykker
Legg disse ingefær stykker til en kopp kokende vann og bratt det for rundt 10 til 15 minutter.
Tillat denne blandingen avkjøles litt, belastning og drikke
Du kan også legge til honning og lime juice (det er valgfritt).
Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev.
