Å øker overvekt risikoen for diabetes, hjertesykdom og kreft. Nå er det forskning som viser at det er sosiale og økonomiske konsekvenser for overvekt siden videregående skole. Forskere spores 5000 high school nyutdannede i 20 år, sammenligner de med normal vekt på konfirmasjonen til de overvektige. I en alder av 40 deltakere vedvarende overvektige hadde mindre sannsynlighet for å ha fremmet sin utdanning og mer sannsynlig å bli arbeidsledige eller på velferd, og for å være singel. Forskere hypoteser diskriminering opplevde i barndommen minsker selvrespekt og ambisjoner. De overvektig siden age19 har sannsynligvis bare en «feit sjanse» til å lykkes.
Så var det den danske studie som fant tidlig fedme har senere risiko. Forskere gikk gjennom militære pasientjournaler som går tilbake til 1943 for å finne 2000 vektige soldater, samt 4.000 tilfeldig utvalgte. Kartlegging dem i alderen 35 og 46 viste at en mann som var overvektige i 20 var dobbelt så stor sjanse for å dø tidlig, og dette høyere risiko for død varte opp til 60 år. Dessverre, selv om 4% av de ikke-overvektige soldater ble overvektige senere, 75% av de overvektige 20-åringer var fortsatt overvektige ved senere eksamener. Noen problemer er ikke vokst.
Forskere har også funnet en sammenheng mellom fedme og mental funksjon. Tester evaluert 8,745 postmenopausale kvinner i alderen 65-79 for hukommelse, abstrakt resonnering, skriving og både timelige og romlig orientering ferdigheter. Ifølge resultatene, for hver økning punkt i kvinnenes Body Mass Index â € «et mål på fedme som sammenligner vekt og høyde â €» det var et poeng nedgang i de mentale testene. Selv om resultatene fortsatt var i normalområdet, den ekstra vekten var åpenbart skadelig. Men det faktum at denne studien ikke inkluderte eldre menn kan ha påvirket resultatene av «veiing tungt» på kvinnenes sinn som blir urettferdig.
Likevel, holde en matdagbok hjelper i vektkontroll. I en Kaiser Permanente studie 348 frivillige brukte samme Internett vektkontroll program. De ble oppfordret til å logge inn minst en gang i uken for å spille inn vekt, minutter med trening og antall dager de hadde holdt mat dagbøker. Etter 2 år 65% av deltakerne var fortsatt bruker nettstedet. De som hadde logget på det meste og spilt inn sin vekt minst en gang i måneden hadde holdt vekten av. Fordi å holde vekten av er vanskeligere enn først å miste den og krever konsistens og ansvarlighet, behovet for å logge inn jevnlig er «log-ical».
Â
Â
