Det er interessant at noen kvinner får dem alvorlig, mens andre kvinner ser ut til å ikke ha noen problemer i denne forbindelse. Er disse kvinnene som gjør unngå strekkmerker bare velsignet med vakker hud eller er det noe som de gjør at det kan være lurt å prøve? Selv om det kan være noe i deres genetiske sminke som gjør en kvinne mindre tilbøyelige til merkene mens en annen kvinne kan bare ha problem hud samlet, det er en god ting å huske på når gravid som kan bidra til å unngå marks.Stretch merkene skje når elastin i huden blir skadet utover reparasjon. Elastin er et stoff som gir hudens elastisk kvalitet; som en gummistrikk, huden er ment å beholde sin opprinnelige form etter å ha blitt strukket ut. Hver bevegelse vi gjør innebærer strekke huden, fra små ansikts gester til dype knebøyninger og annen trening. Så lenge denne elastin er sunt og arbeider bør du være i stand til å stoppe merker. Hva synes å forårsake dette elastin å bryte ned huden er blitt strukket ut og holdt der for lenge av gangen, og tørrhet i huden, slik at elastin blir tøff og sprø og er mer sannsynlig å bli skadet. Så den beste måten å stoppe merkene er å unngå å bli overvektig og holde den vekten på for lenge. Siden dette bare er ikke mulig med graviditet – tross alt, økende vekt er et tegn på en sunn graviditet – du trenger å konsentrere seg om å holde huden fuktig og hydrated.Many kvinner legge aktuelle løsninger som kakaosmør og andre kremer for å holde unna strekkmerker. Mens aktuelle løsninger er nyttig, får huden meste av sin fuktighet fra innsiden og ut, noe som betyr at det du tar inn i kroppen din, og ikke hva du putter på toppen av det. Holde deg nok væske midler drikker rikelig med væske og spise mat som er høy i vanninnhold som frukt og grønnsaker. Tilstrekkelig hydrering er den beste måten å holde seg borte fra merkene slik at elastin i kroppen kan være fuktig og fleksibel, og vil være mindre utsatt for damage.Taking vare på deg selv ved hva du spiser og drikker vil ikke bare bidra til å styre klar av merkene men det vil også bidra til å holde deg frisk i løpet av svangerskapet. De fleste leger er enige om at et sunt kosthold vil bidra sterkt til en sunn graviditet. Drikkevann vil ikke bare bidra til å hindre merker, men kan også hjelpe til med tilfeller av morgenkvalme som magen vil være bedre i stand til å fordøye skikkelig, og du vil ha mindre kvalme. Så ha dette i bakhodet når du er gravid eller planlegger å bli gravid. Du kan ikke være i stand til å unngå strekkmerker helt, men du kan redusere forekomst og utseende ved å spise riktig og drikke rikelig med vann.
