Leddgikt, i alle sine forskjellige former, er en stadig økende sykdom i vår tid.
Til det store flertallet av mennesker med smerter, halter og humpet om hele dagen, er det bare en annen del av stadig eldre.
Jeg husker min 70 år gamle onkel lo av meg da jeg fortalte ham at jeg hadde noen smerter og plager. Vi har alle de han sa det betyr bare at du blir eldre.
Det er allment akseptert at å bli eldre er det bruk av vår kropp ledd og smerter og plager som følger den aldrende prosessen er bare et faktum av livet.
Dette er en helt feil premiss.
Mange tror også at det innfelte av leddgikt plager er å gjøre med klimaet der du bor, ditt arbeid eller yrke.
Men dette er også falsk. Leddgikt har ingenting å gjøre med jobben din, å bli våt på en byggeplass eller noe annet jobbrelatert. Din okkupasjon uansett hvor hardt du jobber vil ikke slites ut leddene.
leddgikt har ingenting å gjøre med været eller de klimatiske forholdene der du bor. Det er folk som lider med leddgikt i de kalde fuktige åsene i Skottland og den solfylte varme California.
Oppdag årsaken til leddgikt og finne en kur.
Den grunnleggende årsaken til leddgikt er at den smørende væske i leddene blir for tynn. Det trenger ikke smøre riktig, leddene blir stive og vanskelig å bevege seg.
Når menneskelige ledd mangler riktig smørevæske, ulike deler av felles, brusk, felles fôr, begynner å gni og male mot hverandre. Den friksjon bevirker stivhet, så irritasjon og til slutt betennelse i leddene.
Hvordan å motstå og tilbakeviser den smertefulle Misery av leddgikt?
Arth betyr Joint og ITIS betyr betennelse. Leddgikt kan kureres ved god ernæring og et riktig kosthold. En vanlig faktum om leddgikt er at de lider av en mangel på oljebærende matvarer. I utgangspunktet kroppen tørker ut.
All artritt, uavhengig av symptomene, har den samme grunnleggende årsak, dårlig smurt ledd; dessverre hver person reagerer ulikt bringe om de ulike former for leddgikt.
Den grunnleggende årsak til det unødvendige sykdom kalt Artritt er at den smørende væske i leddene blir for tynn. Det trenger ikke smøre riktig, leddene blir stive og vanskelig å bevege seg.
Når menneske leddene mangler riktig smørevæske ulike deler av ledd — brusk og felles fôr begynner å gni og male mot hverandre. Friksjonen forårsaker stivhet, og deretter det begynner å verke og til slutt betennelse i leddene setter inn.
Hvis friksjonen fører brusk å slite det kalles Artrose. Hvis slimhinnen i leddene lider det kalles Revmatoid artritt.
Folk som ikke lider av leddgikt har felles væsker som er over 15 ganger tykkere og mer tyktflytende enn væsken i leddgikt felles.
Nå vet vi hva du har å oppnå, du har fått til å få oljer tilbake til verkende ledd og bein.
Det er nå akseptert at felles foringer kan ta i ernæringsmessige oljer direkte fra blodet og brusk kan absorbere oljer fra slimhinnen gjennom osmose.
Så hva gjør du for å kurere leddgikt?
Når motoren på bilen begynner å gripe opp og du krype til å stoppe hva gjør du, og gir deg fristed « t la det gå for langt, sjekker du ut oljen, og hvis oljen er for lavt du bare kjøpe en boks med god kvalitet olje og hell det inn i motoren.
Det samme gjelder for kroppen din, du helle olje av god kvalitet i ledd og bein i kroppen din.
Hva slags olje?
Olje som inneholder høye nivåer av omega-3 essensielle fettsyrer,
DHA (docosahexaeroc) og EPA (eicosapertaenoic) syrer.
Det ble oppdaget at omega-3 fettsyrer, blant sine mange andre helsemessige fordeler, er kraftige betennelsesdempende midler.
Kroppen kan ikke produsere dem; de må komme fra kostholdet.
Omega-3 vegetabilske kilder finnes (linfrø, valnøtter og raps for eksempel), men kroppen er alltid i stand til å omdanne omega-3 linolensyre de leverer til nyttige DHA og EPA former. De er mye mindre sannsynlig å produsere virkelige fordeler.
Fet fisk, fiskeolje kosttilskudd er nesten de eneste lett tilgjengelige kilder til omega-3 DHA og EPA som reduserer nivåene av potente kjemikalier i kroppen.
Omega-3 olje har vært effektiv som et leddgikt kur for hundrevis av år.
Omega-3 fettsyrer kan være din største alliert som en anti-artritt middel. Dette fet substans har ingen like. Uansett hvor leddgikt streik i kroppen din, kan smøreegenskaper denne oljen avhjelpe problemet.
Essensielle fettsyrer er byggesteinene i membraner og alle cellene i kroppen din, de er avgjørende for liv og helse og må innhentes fra kostholdet.
Det er ca 20 essensielle fettsyrer (EFA) og alle unntatt to Omega-6 og Omega-3 kan produseres av kroppen.
Omega-6 og Omega-3 er flerumettede og kan kun fås fra kosten, og de bør brukes i en balanse av 2 eller 3 ganger mer omega-6 enn omega-3.
Så lenge kroppen din er utstyrt med riktig balanse av Omega-6 og omega-3 fettsyrer sammen med den rette kombinasjonen av vitaminer og mineraler du vil nyte god helse, og være fri fra leddgikt.
Men som en følge av økt forbruk av flerumettede vegetabilske oljer og margariner i løpet av de siste tiårene balansen har blitt kastet for alle vinder.
Vi spiser på en balanse av 7-8 ganger mer omega-6 enn omega-3, noe som resulterer i våre celler som produserer en prostaglandin som er pro-inflammatorisk, oppmuntre blodpropp med potensielt katastrofale konsekvenser.
Du må øke omega-3 inntak. Omega-3 EFA-er har blitt sterkt assosiert med.
1.Relief av inflammatoriske tilstander,
2.arthritis, psoriasis, Crohns sykdom
3.Protection mot . hjertesykdom, blodpropp, hjerneslag
4.Prevention for visse kreftformer. tykktarm, bryst og nedbrutt
5.Multiple sklerose
6.Depression og schizofreni
. Omega-3 fettsyrer for å kurere leddgikt må være av høyeste kvalitet og styrke
oppsummering:.
å motta de mange fordelene med DHA du har til å vurdere at du gjør som følger:
A. Finn en kilde til fiskeolje som er høy i DHA eller alternativt er forberedt på å ta mye høyere doser av vanlig fiskeolje.
B. Kontroller at fiskeolje du bruker er molekylært destillert.
C. Prøve å finne olje i esterform for bedre biotilgjengelighet.
En fisk som naturlig har høye nivåer av DHA, som er ytterligere forbedret i løpet av renseprosessen. En fisk som er fanget i den uberørte kalde Sørishavet og er naturlig fri for forurensninger.
Det er alt min familie og jeg bruker.
Sjekk det ut ved å klikke her I god helse.
