Muslims rundt om i verden har blitt oberving faster for å feire den hellige måneden Ramzan. Under den raske, folk avstå fra forbruk av mat og vann hele dagen. De bryter fasten i kveld ved å forbruke datoer, etterfulgt av en forseggjort meal.People som er syke, reiser, gravid, amming, menstruasjon, eller svekkede er fritatt fra å faste, men noen velger å faste, likevel. Ifølge helseeksperter, kunne fasting ha potensiell helserisiko for diabetikere. «Langvarig faste resulterer i metabolske endringer som nødvendiggjør justering i diabetesbehandlingen, i form av inntak og medisinering planen. Under Ramadan, de fleste tar to store måltider med en avstand på 12 til 15 timer,» sa Atul Luthra, seniorkonsulent lege , Fortis C-Doc.He la til at karbohydrater og fett inntaket bør holdes under kontroll for å hindre at blodsukkeret stiger raskt i løpet av dagen, eller mellom «sehari», tidlig morgen måltid før begynnelsen av den raske, og » iftaar «, ritualet bryte av den raskt i kveldstimene.» Diabetikere bør ikke bort i høy-kalori, høy-raffinert mat. i stedet bør de ta mat med høyt fiberinnhold. Alle pasienter må være klar over advarselen symptomer på lavt blodsukker, og de bør ikke fortsette med den raske hvis symptomene dukker opp, «han added.The problemer diabetikere ansikt mens fasting kan enten føre til hypoglykemi (plutselige fall i blodsukkeret), noe som kan føre til kramper og bevisstløshet eller hyperglykemi (økning i blodsukker) .Doctors også advart om at deres tilstand kan forverres med en «potensielt livstruende komplikasjon» kalt diabetisk ketoacidose som fører til oppkast, dehydrering, dyp gispende pust, forvirring og selv koma. «De kan også utvikle blodpropp, noe som fører til dannelsen av en blodpropp i blodårene,» sier Luthra.Ansar Ahmad Siddique, en 45-år gammel diabetiker som religiøst faster under Ramzan, balanserer sine måltider for å holde sin blodsukkeret normalt . «Jeg observerer roza for alle 30 dager. Jeg har jamun og papaya å holde min sukker nivå normalt. Men hvis jeg står overfor noen problemer, jeg tar medisiner,» sier businessman.According til Luthra, Type 1 diabetikere, eller de som har en historie med tilbakevendende hypoglykemi, er på et høyere risiko hvis de faste. «Hypoglykemi eller hyperglykemi kan også forekomme hos pasienter med type 2 diabetes, men vanligvis sjeldnere og med mindre alvorlige konsekvenser i forhold til type 1-diabetikere,» added.S.C han. Juneja, endokrinolog ved Diabetes and Health Care Center i West Delhi, sa bare de som tar insulin, noe som bidrar til å regulere sukker i blodet, en gang om dagen kan fort. »Men de som tar det to ganger eller mer bør avstå fra å faste som det blir nødvendig å spise etter å ha tatt insulin «, sier Juneja. Avtalt Sujeet Jha, Diabetologist på Max Hospital (Saket) i Sør Delhi. Han sa at selv om diabetikere ønsker å faste, må de ikke hoppe sine medisiner og ta en tur eller trening i kveld. «Pasienter på insulin bør helt unngå faste. Å ha noe for nesten 14-15 timer i døgnet i strekk kan føre til lave sukker. de bør også være godt hydrert, «sier Jha.Experts si at pasienter bør regelmessig oppsøke lege og følge den foreslåtte medisinen. Juneja sier at det bør være hyppig overvåking for diabetikere å sikre trygg faste, og de bør spise mer frukt og grønnsaker sammen med høyt væske under den ikke-faste perioden. «Karbohydrater og fett inntaket bør holdes under kontroll for å sjekke blodsukkeret. Diabetikere bør ikke ta høy-kalori og høy-raffinert mat. De bør i stedet ta mat høyt på fiber innhold «, sier Juneja. Godteri må skys mens bryte fasten. «Pasienter bør inneholde frukt, belgfrukter, grønnsaker og ostemasse i kostholdet mens bryte fort. Det bør være minst sukker i drikke, og stekt mat bør unngås. Plagg som inneholder stivelse som basmati ris og hvete chapati kan tas, «Luthra rådet.
Ramzan 2014: Helse Eksperter Share Tips for Diabetics
