Spørsmål Book Jeg har lidd med IBS siden jeg var 24, og jeg er nå 42. Om 7 år siden, etter å ha en lavere GI og koloskopi, ble jeg fortalt at jeg har mye av polypper hele min kolon som de sa var uvanlig for min alder. Jeg har ca en god uke i måneden som jeg har svært få symptomer med mine IBS. Jeg hater det, og jeg er vanligvis elendig med ekstrem oppblåsthet og kramper. Jeg har en avtale med et fordøyelses legen neste uke. Vet du om det er noen hjelp med nye medisiner? Jeg har prøvd zelnorm før, og det virker ikke. Jeg må ta avføringsmidler for å kunne gå på do i det hele tatt. Tro meg, jeg har tatt fiber og avføring myknere i det siste uten hell. Jeg spiser vanligvis mye grønnsaker og prøver å spise sunt. Jeg drikker mye vann. En dag kan jeg spise brokkoli og har ingen problemer, men neste dag er jeg fortapt. Det virkelig får meg deprimert noen ganger. Det har vært en nesten hver dag episode. Jeg kan stå opp helt fint, mosjon, spise en sandwich eller en salat, ta en dusj, og boom jeg ser ut som jeg er 9 måneder gravid. Noen forslag? Takk, Shannon
Svar
Hi Shannon – vennligst henge der, er det fortsatt mange ting du kan gjøre. Definitivt følge opp med den nye GI doc, som du trenger en fast diagnose for hva som forårsaker problemene dine. Er det polypper? Er det IBS? Er det noe annet? Det blir trinn én.
Det er ingen nye IBS legemidler på markedet. For forstoppelse, en løselig fiber supplement vanligvis hjelper enormt – men – du må følge instruksjonene og jobbe opp til en høy nok dose. Forstoppelse krever ofte 25-30 gram per dag, noe som kan bety 4-5 ss konsentrert merkevare. Se her for mer informasjon https://www.helpforibs.com/supplements/sol_fiber1.asp
kosten endringer er også viktig, og du må ta hensyn til forskjellen mellom løselig og uløselig fiber. Start her https://www.helpforibs.com/diet/og bare fortsett å lese gjennom alle kosttilskudd sider.
Endelig har gut-rettet hypnoterapi fantastiske resultater fra kliniske studier for alle IBS symptomer, selv for folk som har slitt i årevis uten å finne noen lettelse. Det er massevis av informasjon, inkludert linker til undersøkelser, og starter her https://www.helpforibs.com/hypnosis/
Best, etter Heather
