(BlackDoctor.org) – Diabetes er en sykdom i det menneskelige endokrine systemet som påvirker en persons evne til å produsere nok insulin, et hormon som er avgjørende for å opprettholde normale nivåer av blodsukker (sukker) . Diabetes kan negativt påvirke karsystemet, hud, nyrer, øyne og nervesystemet, og konstant årvåkenhet er nødvendig for å holde sykdommen og dens mulige komplikasjoner under kontroll.
Når man har diabetes, blodsukker kommer ofte til tankene som den viktigste helse bekymring for enhver person å leve med dette vanlig kronisk sykdom. Samtidig opprettholde godt kontrollert blodsukker er faktisk avgjørende for enhver diabetiker, er det også andre helsevedlikeholdsproblemer som krever daglig oppmerksomhet, og riktig fotpleie er et slikt viktig område for enhver diabetiker.
Virkningen av diabetes er filt på mange organer og vev i menneskekroppen, og på grunn av det faktum at diabetes påvirker både nervevev og sirkulasjonssystemet, føttene er en del av kroppen som er særlig utsatt.
CirculationDiabetes fører ofte til utviklingen av perifer vaskulær sykdom, hvor en innsnevring av blodårer fører til redusert sirkulasjon i bena og føttene. Dårlig sirkulasjon i disse områdene fører til en mangel på oksygen og næringsstoffer blir levert til vev i ekstremiteter. Dermed skader er treg til å helbrede, blir huden tørr, og hevelse og oppsprekking av huden kan føre til. Sakte healing skader kan fort bli til dype sår under disse forholdene, og farlige infeksjoner er vanlig, noe som kan være livstruende. Bortsett fra unødvendige dødsfall, amputasjon av en ekstremitet er en svært reell konsekvens av sirkulasjons problemer av diabetes, og dermed oppmerksomhet for å unngå slike komplikasjoner.
NeuropathyDiabetic nevropati er en tilstand hvor nerveskader i beina og leggene årsaker et tap av følelse. Denne manglende evne til å føle smerte, varme eller kulde kan føre til ubemerket skader som resulterer i sår og infeksjoner. Nevropati kan også føre til tilstander som hammer tær og bunions, komplikasjoner som kan føre til problemer med balansen, kroniske smerter og vanskeligheter med å gå.
PreventionPreventing utviklingen av diabetiske sår, perifer neuropati og andre fot-relaterte komplikasjoner er viktig for hver diabetiker. Det er en rekke ting som diabetiker kan gjøre på en daglig basis å ta vare på sine føtter, og disse kan lett bli fast med tid og engasjement
1) Fottøy:. Å være utstyrt for riktig fottøy er avgjørende for hver person å leve med diabetes. Mens bare prøver på et par sko og se om de er komfortable virker enkelt nok, bør en diabetiker monteres for sko av en utdannet professional.Most forsikringsselskaper vil betale for ett par diabetiker sko hver ett eller to år, og det det oppfordres til at diabetikere personer med forsikring forfølge denne fordelen aggressivt. Spesielle orthotic inserts kan monteres for de fleste noen sko hvis diabetiker sko er for dyrt eller utilgjengelig, og diabetiske sko seg vanligvis kommer komplett med spesialiserte innleggssåler som beskytter føttene fra sjokk, traumer, og utvikling av «hot spots» som kan føre til sår og infeksjoner. Diabetikere bør aldri gå barbeint eller slitasje sandaler, og det er lurt å alltid bruke sokker for beskyttelse og absorpsjon av fuktighet
2) Daglig fot kontroller. Hver diabetiker bør undersøke sine egne føtter daglig for kutt , blåmerker, sår, sår og andre endringer. Bruk et speil eller be et familiemedlem eller en venn for å sjekke dine føtter hvis du ikke kan gjøre det selv, og det anbefales at tåneglene av diabetikere bare trimmet av en podiatrist, lege, eller spesialutdannet sykepleier.
3) Opprettholde godt kontrollert blodsukker: Normale blodsukkernivået er avgjørende for god sirkulasjon og forebygging av diabeteskomplikasjoner. Arbeid med lege eller sykepleier på å utvikle en plan for å holde blodsukkeret under streng kontroll
4) Overvåk sirkulasjon. Trange sko og sokker kan constrict blodstrømmen og føre til tap av følelse og andre komplikasjoner. Utøve daglig, flytte føttene og anklene daglig for å pumpe blodet gjennom leggene og føttene, og se etter endringer i farge eller følelse som kan tyde på en sirkulasjons problem. Også, ikke krysse bena ofte, og husk at røyking kan betydelig redusere vaskulær helse
5) Vask føttene daglig. Feet som jevnlig vaskes med varmt vann og såpe og grundig tørket er mindre utsatt for sopp, infeksjon og hudskader. Kles nøye mellom tærne, og bruke en høy kvalitet fuktighetskrem på føttene etter hver vask
6) Hold føttene beskyttet mot ekstreme temperaturer. Varme og kulde kan skade føttene, og de med perifer vaskulær sykdom kan ikke være i stand til å føle sensasjonen av varme og kulde godt nok til å vite når skaden blir gjort
7) Bruk sko og sokker til alle tider. Beskytte føttene fra unødvendige skader er viktig, og hvis du har hatt noen tap av følelse, går barbent eller i åpne-toed sko eller sandaler kan føre til en skade som du kanskje ikke oppdage før det er for sent. Du må heller ikke bruke stramme sko eller sokker som constrict blodsirkulasjonen
8) Sunn fornuft:.. Diabetikere bør holde vekten nede, avstå fra alkohol og sigaretter, trene moderat, og se deres lege og fotpleier regelmessig
ConclusionDiabetes er en stadig vanligere problem i USA, sammen med fedme, høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Sirkulasjons og nervesystemet skade på føtter og ekstremiteter kan forebygges med fokusert oppmerksomhet og god egenomsorg, og mange diabetikere leve tiår uten en eneste komplikasjon.
Ta vare på diabetiske føtter er viktig for den generelle helsen. Etter enkel sunn fornuft, grunnleggende fotpleie anbefalinger, og opprettholde tett blodsukkerkontroll er viktige måter å hindre unødvendige problemer som kan skape kaos med livskvalitet og lang levetid. Diabetikere bør følge nøye med helsen til sine føtter, og at oppmerksomheten vil gå en lang vei mot å leve et langt, sunt og aktivt liv.
& Nbsp
