Tanken på å bli sittende fast i en folkemengde mens du opplever en samtale av naturen kan være engstelig for de fleste av oss. Til tross for at ideen, ikke mulig forlegenhet ikke stoppe de fleste av oss fra frequenting konserter, teater eller andre offentlige og overfylte steder. Men dette er ikke sant for noen mennesker. Situasjonen som jeg har nevnt er en av symptomene på agorafobi.
Frykt, panikk, angst og forlegenhet, disse er de 4 store følelser eller symptomer på at en person med agorafobi meste erfaringer. I utgangspunktet har de en frykt for å oppleve en angst eller panikk på en situasjon som er pinlig eller vanskelig å flykte fra. Et annet konkret eksempel kan være ideen om choking foran en folkemengde, eller i nærvær av fremmede. Vi vet at choking er ikke akkurat den beste grunnen for deg å bli kjent for. Videre hjelp for choking krav annen person, som kan være en scene stealer.
Symptomene på agorafobi kan utvide til frykt for å være i en heis, blir liggende hjemme alene eller å forlate hjemmet. I slike tilfeller kan det panikk overflaten i ideen om ingen flukt i en heis. Mens blir igjen alene, er vanskelig for den lidende fordi ingen kan låne en hjelp i tide av en panikk eller angst angrep.
Agoraphobiaâ € ™ s intensitet varierer fra en person til en annen. Det er noen lider som lever et normalt liv som de rett og slett unngå potensielle situasjoner som kan provosere sine panikkanfall. På den annen side, folk med alvorlig form for agorafobi er hjemme bundet. Dette er de syke som helt unngå enhver form for triggere eller hendelser som skyver deres panikk-knappen
Dette er de to store egenskaper knyttet til Agorafobi:.
Folk opplever panikk mens du tenker på å være på et sted, hendelse eller situasjon som er utenfor deres komfortsone. Også er det en frykt for å bli fanget, hvor de oppfatter det ville være pinlig eller vanskelig for dem å flykte fra situasjonen. Peopleâ styre klar av situasjoner som kan bringe dem panikk eller angst. Det er deres intense frykten for angst som fører til agorafobi.
Ifølge studier, er det omtrent dobbelt så mange kvinner enn menn som lider av agorafobi. De fleste mennesker med denne lidelsen har gjennomgått en stressende eller traumatisk hendelse før de hadde sin første opplevelse av deres panikk eller angst episode. Når det gjelder alder, de vanligste lider hadde sin første opplevelse av agorafobi under midten eller slutten av svis 20 € ™ s.
Ofte folk med agorafobi gå gjennom en fase hvor de føler at de mister sin sjel eller de er i ferd med å bli gal. De har en slik følelse på grunn av den overveldende fysiske, emosjonelle, mentale og psykologiske effekten av frykt og angst. Følgelig, de søker for hjelp og råd av en mental helse profesjonell.
En annen vanlig hendelse som fører til diagnosen Agorafobi, er gjennom attester av et familiemedlem eller en venn. Noen ganger, folk rundt den lidende merke en stor motvilje mot å forlate hjemmet uten ledsager. For eksempel kan en kone oppdager sin mann søker vanligvis grunn til ikke å forlate hjemmet. Derfor er det et familiemedlem oppfordret til råd lidende å konsultere for profesjonell hjelp.
På selve diagnosen, mental helse profesjonell tar nøye merke til personlige historie av klienten eller pasienten. I diagnostisering agorafobi, er laboratorietest ikke lenger nødvendig for å bekrefte en sak eller fysiske forhold som må være oppfylt. Imidlertid må terapeuten være forsiktig for ikke å overse sykdommer som kan være like, til et punkt at det etterligner den psykologiske lidelse. Når psykologen møte tvil om diagnosen, han /hun kan be om hjelp fra en lege, som har myndighet og kunnskap til å utføre en fullstendig fysisk undersøkelse og laboratorieprøver.
Agorafobi er alvorlig, men det kan være behandles. Disse er følgende behandlinger som ofte brukes for å hjelpe de som lider av denne lidelsen:
atferdsterapi, er dette den type behandling som tar sikte på å endre og kontrollere uønsket atferd. De lider er lært opp til å takle vanskelige situasjoner, ved å utsette dem for den faktiske situasjonen, men med kontroll. Denne terapien er noe effektivt fordi pasienten utvikler en følelse av å ha kontroll i hans /hennes liv.
Kognitiv terapi, denne intervensjonen klager på den kognitive aspektet av pasienten. Målet er å endre suffererâ € ™ s skadelige og uproduktive tankemønstre. Samlingene at personen skal kunne reflektere og undersøke hans /hennes følelser, og være i stand til å fiske ut realistisk fra urealistiske oppfatninger.
kognitiv atferdsterapi eller CBT er en kombinasjon av kognitive og atferdsteknikker. En av perks av denne intervensjonen er dens evne til å la pasienten til å tilegne seg frisk ferdigheter at han /hun kan bruke i en mannsalder.
avspenningsteknikk er effektive i å hjelpe pasienter til å styrke dem med evne til å takle stress som kan bidra til deres frykt. Også, det lindrer de fysiske effektene av fobi. De fleste av teknikker lært i denne behandlingen puster trening og andre fysiske treningsøkter.
Andre former for terapi inkluderer Hypnoterapi, Neuro-Linguistic Programming eller NLP og energi psykologi. Dette er de nye avdrag i behandlingen arenaen av agorafobi. Husk at denne lidelsen er bare en hindring. Du har makt til å få en slutt på det. Det vil komme en tid at youâ € ™ d kunne nyte livet igjen og bli frigjort fra symptomene på agorafobi.
