When gjennomgår kjemoterapi disse behandlingene er vanligvis gitt med en pause i mellom for å tillate kroppen, eller rettere de hvite blodcellene i immunsystemet til å komme seg. Hva vil du nesten helt sikkert ikke bli fortalt er at det er naturlige måter å øke og støtter immunforsvaret og dermed vil ikke bare hjelpe med bivirkningene av cellegift, men vil også bidra til å bekjempe kreften selv.
en av de mange bivirkningene av cellegift er at det svekker immunsystemet som er vår reparasjonssystem som holder oss helse. Så hovedfokus når gjennomgår kjemoterapi bør være å støtte dette systemet ved å gjøre noen endringer, spesielt med dine matvalg. Det isn 抰 et medikament eller en pille som vil styrke det, men bare naturlig måter å oppnå dette.
En av de mange fordelene med å ta vare på immunforsvaret under kjemoterapi er det vil være færre konsekvenser fra mange bivirkninger av denne behandlingen har. Også siden alle krefttilfeller er først forårsaket av et immunsystem som ikke var 抰 fungerer riktig, og lov til kreftceller til å utvikle, doesn 抰 det fornuftig å lære om det og hva du kan gjøre for å hjelpe den?
Først unngå å gjøre noe som ytterligere svekker immunforsvaret så kutte ned på alkohol, gi opp røyking som inkluderer å unngå passiv røyk, spise mindre fettstoffer som er i fet kjøtt og smør, ost og fløte. Don 抰 bruk kjemikalier som fly spray, hårfarger og hygieneprodukter, spesielt under armen antiperspiranter. Alle disse vil plassere en ekstra byrde på den.
Sugar trenger en spesiell omtale som i dag? S finnes i mange av våre elementer vi kjøper på supermarkedet. Å spise og drikke regelmessig mengder raffinert sukker i form av brus, kaker, kjeks og iskrem gjør ingenting for å forbedre vår helse og har vist seg å ha en betydelig undertrykkende effekt på immunsystemet. Også mange av våre matvarer i pakker og bokser har lagt raffinert sukker så det? Er viktig å lese etiketter.
For immunsystemet til å fungere effektivt det er behov for muskelaktivitet og årsakene er å sirkulere lymfe, som er den lymfevæske i dette systemet. Det spiller 抰 ha en pumpe som hjertet, men er avhengig av hverdagsaktivitet eller annen form for trening for at det skal fungere. Enkel trening som å gå i stor grad stimulerer flyten av lymfe som spiller en nøkkelrolle i å hjelpe i kampen mot kreft.
En av de enkleste måtene å øke immunforsvaret gjennom ernæring og det? Er alt om å gjøre de riktige valgene med hverdagsmat. Alltid velge mat som er så nær sin naturlige tilstand som mulig, for eksempel fullkornsprodukter, brun ris og mange av fersk vokst og i sesongen frukt og grønnsaker. Alltid velge en rekke farger fra de mørke greener som i brokkoli til de røde som er tomater og rød paprika, appelsin som er gulrøtter og sitrusfrukter. Alle fersk dyrket frukt og grønnsaker er en rik kilde til antioksidanter som spiller en viktig rolle i å øke immunforsvaret.
Det er flere vitaminer som er viktig både å støtte immunsystemet og for å bekjempe kreft og de er vitamin A som finnes i fet fisk, søtpoteter, brokkoli og egg. Et annet vitamin som vi trenger hver dag er vitamin C og er lett å finne i bær og sitrusfrukter, kiwi og tomater. Vitamin E er også svært gunstig, og det? Er i hele korn, solsikkefrø, nøtter og grønne grønnsaker.
Dette bygget systemet vi alle har er en kompleks og dårlig forstått forsvarsmekanisme, men dette systemet kan støtter kroppen gjennom behandlinger som kjemoterapi, slik at bivirkningene av disse behandlingene er minimert.
