If du lider et slag, hånd og finger øvelser er en sannsynlig en del av regimet tilbake til normal helse og funksjon. Flere heia etater og publikasjoner oppmerksom på at slag er en ledende årsak til langsiktig uførhet, og hånd- og fingerøvelser bidra til å åpne veien tilbake til utvinning.
Stroke Effekter på Hands
Slagpasienter ofte mister riktig funksjon av minst den ene hånden og fingrene, opplever forsinkelser i gripende og slippe evne, ifølge Science Daily. Symptomene oppstår fra virkningene av slag på kontroll av finmotorikk i hjernen, som regulerer bevegelse gjennom muskler, skjelett og nevrologiske meldinger, melder American Heart Association. Slag ofte føre til i det minste midlertidig lammelse på en side av kroppen, inkludert hender og fingre. Den side av legemet påvirkes av slag avhenger side av hjernen i hvilken slag forekommer, med venstre hjernehalvdelen stryker påvirker høyre side av kroppen og høyre hjerne stryk påvirker venstre side, i henhold til Brain Foundation.
Signficance av trening
hånd og fingerøvelser, bevegelse og fysioterapi hjelp slagpasienter relearn bruk av finmotorikk. I en American Heart Association artikkelen, bemerker ergoterapeut Rondi Blackburn en teori om at gjentatt bruk av den berørte side av kroppen – inkludert hånd og fingre – åpner nye veier for kommunikasjon mellom hjernen og hjerneslag rammede området. Dermed, hvis du lider et slag, medisinske fagfolk mener gjentatte øvelser som involverer berørte hender og fingre omskolere hjernen for finmotorikk bevegelse.
Økttyper
The American Heart Association bemerker flere typer trening for å omskolere eller finpusse finmotorikk , fra en liste lånt fra slagrammede. Tidsbestemt øvelser plassere pinnene i pluggbrett og deretter fjerne dem, skyting klinkekuler inn i en boks flere ganger hver dag, trene fingrene med gummistrikk og klemme gummi baller bidra til å gjenopprette hånd og finger funksjon hvis du lider et slag. Øvelser som er rettet mot omfanget av bevegelse, for eksempel gjentatte ganger skyve berørte hender og fingre mot en pute eller madrass, også hjelpe.
Vurderer Balanse i trening
Balansering øvelse mellom berørte og ikke-berørte hender, fingre og lemmer er fortsatt viktig for slagpasienter, ifølge Science Daily. En behandling som kalles aktiv-passiv bilateral terapi skyver de berørte og sunn deler av hjernen for å finne balanse i å gjenopprette finmotorikk, som for eksempel å åpne og lukke hendene og flytte og gripende med fingrene. Ifølge Science Daily, slag opprørt balansen mellom de to hjernehalvdelene. Hvis du lider et slag, betyr det terapi å utføre en oppgave med hendene eller fingrene på både berørt og uberørt side av kroppen på samme tid, for eksempel gripende en ball i hver hånd i stedet for med bare den berørte hånden.
langsiktige fordelene ved trening
studier innen helsevesenet feltet foreslå utbytte av treningen slagrammede utover potensialet restaurering av hånden og bruk finger, ifølge American Heart Association. Undersøkelsene tyder på at treningen overlevende psykologisk, bygger utholdenhet og kan avverge fremtidige slag.
