Workers Kan finne lindring ved å hvile hendene og håndleddene på Night «, bredde:». 500 «});});
06.01.2005 – A god natts søvn kan gjøre en verden av god for hender og håndledd av arbeidere som lider av smertefulle carpal tunnel syndrom.
Ny forskning viser at nighttime spjelking kan redusere hånden og håndleddet smerte blant ansatte med carpal tunnel syndrom ( CTS) som ellers kan gå glipp av arbeid på grunn av sin tilstand.
«Arbeidere med carpal tunnel syndrom har mer tapt arbeidstid enn noen annen arbeidsrelatert skade,» sier forsker Robert Werner, MD, sjef for fysikalsk medisin og rehabilitering ved VA Ann Arbor Healthcare System, i en pressemelding. «i tillegg er CTS ofte feildiagnostisert, og det er svært lite vitenskapelig forskning som viser hvilke innledende behandlinger er faktisk den mest effektive for de med symptomer på carpal tunnel syndrom.»
Carpal tunnel syndrom er en vanlig arbeidsrelatert lidelse forårsaket av press på median nerve i håndleddet. Symptomene er smerter, prikking og nummenhet fra kompresjon av nerven som innervates tommelen, indeks, og midtre fingrene på hånden. Sykdommen kan utvikle seg og føre til svakhet i muskler av hånden.
Første behandlinger for carpal tunnel syndrom inkluderer håndledd splinting, endring av hånden aktivitet, smertestillende medikamenter, diuretika, og steroidinjeksjoner. Disse behandlinger kan bidra til å redusere betennelse forårsaket av gjentatte skader på nerve.
Splinting kan frita Carpal Tunnel smerte
I studien, som vises i januarutgaven av
Archives of fysikalsk medisin og rehabilitering
forskerne evaluert natta spjelking av hender og håndledd i å lindre symptomene på carpal tunnel i en gruppe av Midwestern automotive forsamlingen anlegget arbeidere. Alle arbeiderne hadde symptomer forenlig med carpal tunnel syndrom, som for eksempel vedvarende nummenhet, brennende, og smerter i median nerve, men hadde ikke søkt medisinsk behandling for sin tilstand.
Om lag halvparten av arbeiderne ble utstyrt med en tilpasset håndledd hånd skinne som holdt håndleddet i en nøytral posisjon under søvn. De ble bedt om å bære den skinne om natten for seks uker. Behandlingsgruppen og de gjenværende deltakerne ble også instruert om hvordan du kan redusere stress på median nerve på jobb og så en 20-minutters video på carpal tunnel syndrom.
