prostata helse er en av de viktigste aspektene ved et menneskes helse og er viktig i forebygging av en rekke forhold som kan påvirke den. I de senere årene spørsmålet om prostata helse har flyttet til forkant av mange nyheter og media historier og mange av oss kjenner eller har kjent noen som har lidd av prostata problemer.
Hvis du er en mann, er sjansen at du til slutt vil ha noen form for problemer med prostata. Mer enn halvparten av menn over 60 år å utvikle en forstørret prostata, en tilstand som kalles benign prostatahyperplasi, eller BPH. I tillegg anslår American Cancer Society at mer enn 184.000 mennesker i USA vil bli diagnostisert med prostatakreft i år. Nye tilfeller av prostatakreft har økt kraftig de siste årene. Mesteparten av denne økningen er knyttet til økt bruk av screening retningslinjer, og spesielt den utbredte innføringen av prostataspesifikt antigen (PSA) test.
Årsakene til prostatakreft er ikke fullstendig kjent. Risikoen for å utvikle prostatakreft øker kraftig etter 50 år, og risikoen dobles hvert tiende år etterpå. Menn med nære familiemedlemmer (far eller bror) som har hatt prostatakreft er mer sannsynlig å få prostatakreft seg, spesielt hvis deres slektninger var unge da de fikk sykdommen. Heldigvis er det lovende forskning som viser forebyggende tiltak og tidlig oppdagelse screening bør bidra til å redusere risikoen for å dø av prostatakreft.
De tre vanligste sykdommer i prostata er benign prostatahyperplasi (BPH), vanligvis kjent som en forstørret prostata, prostatitt (betennelse i prostata) og prostatakreft. Den moderne livsstil med stress; lange timer med å sitte, kjøring eller TV titting; stuffing mat og følelser; spise fast food, kjøtt og melkeprodukter; regelmessig inntak av sukker, koffein og alkohol; og miljøtoksisitet alle satte scenen for kronisk, svekkende og degenerative sykdommer, inkludert prostata utvidelse (BPH Benign prostatahyperplasi) og prostatakreft.
Vi har blitt en ernæringsmessig avansert kultur som har lært mer og mer om naturlige kosttilskudd og produkter som kan hjelpe oss med å oppnå og opprettholde helse mye lenger enn vi er vant til, så vel som å spise riktig mat som vil gjøre våre organer fungere på topp nivå godt inn sent aldre. Matvarene som et menneske kan spise for å støtte helsen til prostata faktisk har flere helsemessige fordeler i tillegg til prostata helse. Dette er fordi de er hovedsakelig klassifiseres i en skapt gruppe matvarer kalt «super mat» for deres healing og helsefremmende egenskaper, samt terapeutisk bruk.
Så lenge du opprettholder en kvalitet diett med en rekke farger, mindre rødt kjøtt og mer frukt og grønnsaker, kan du være trygg på at du gjør alt du kan for å fremme et langt og sunt og komplikasjon fritt liv for prostatakjertel. Ikke bare det, vil disse matvarene nytte andre områder av din helse også, noe som gjør det vel verdt din tid å ta hensyn til hva du putter i kroppen din.
prostata helse er svært viktig og krever samme oppmerksomhet som du ville ha råd til noen annen del av kroppen din. Det fremstår som en viktig prioritet i helsevesenet i dag, men til tross for den økende bevissthet om sin rammer mange menn fortsatt uvitende om sine symptomer, skade den kan gjøre og behandlinger tilgjengelig.
