Adult akne – hvorfor må vi lide aldrende hud og akne
Som en ung kvinne som led gjennom smertefulle perioder med nådeløs akne i allerede angstfylte årene av min? ung voksen alder, tenkte jeg at når jeg ble «voksen», ville jeg ikke lenger å lide uutholdelig sykluser av merkbare, smertefulle cystisk akne. Jeg husker følelsen som hver zit på ansiktet mitt var midtpunktet i hver samtale jeg hadde med folk, og jeg sverget at alle hadde klarere hud enn jeg gjorde. Selv en dag med klar hud var som en sjelden godbit for meg, å nytes med forsiktighet, da jeg visste at det ville aldri sist, og en avslapnings ble bare venter på det neste mulighet til å streike.
Lite visste jeg at når jeg treffer voksenlivet, mine kamper med acne var langt fra over. Selv da jeg hadde min tjuefemte bursdag, hadde jeg fortsatt å kjempe som neverending syklus av klar hud, etterfulgt av perioder med dager eller uker hvor huden min ville uforklarlig bryter ut i en labyrint av strategisk plasserte kviser, for det meste på haken området, panne, og omkring nesen. Jeg fant fortsatt meg selv å lete etter de nyeste akne produkter og behandlinger i drugstores, alle som ikke fungerte i det hele tatt. De bare tørket huden min og gjorde det ser verre ved å legge til rødhet og gnaging til min voksende liste av hudproblemer
Det er mange andre voksne som er å finne de har fortsatt å kjempe kampen med acne -. Nå laget » voksen acne «. Hvorfor er det at selv utover våre ungdomsårene av hormonelle uro, er vi finne at vi må kjempe mot en ny fiende, den formidable voksen akne som vi trodde vi kunne være heldig nok til å unnslippe siden vi betalte våre dues i våre tenårene. Det er anslått at mer enn femti prosent av voksne kvinner mellom tjuefem og femtiåtte har noen form for voksen akne, og disse tallene er bare får større.
Så hva gjør ekspertene har å si om årsaken til voksen akne? Hormonelle svingninger er den vanligste årsaken til voksen akne, etterfulgt av stress, som i seg selv faktisk utløser hormonforstyrrende effekter, spesielt hos kvinner. Så i utgangspunktet, slik du klippe det, voksen akne er hovedsakelig forårsaket av hormonelle endringer og svingninger, mange ganger forårsaket av stress, men også forårsaket av kosthold, livsstilsendringer, p-piller, medisiner, og så mange andre forhold.
Noen gode livsstils regler å holde seg til for klar hud er ganske mye sunn fornuft, men likevel er verdt å gjenta. Spise en balansert diett, med tilstrekkelig protein, lite eller ingen raffinert sukker produkter (som forårsaker hormoner for å pigge opp og ned raskt), og rikelig med hud-nærende frukter og grønnsaker er et absolutt must for klar, sunn hud. Jeg merker at etter enda en dag med en raffinert sukker binge, kan jeg våkne opp til en puffy, rød og noen ganger litt brutt ut i ansiktet. Dette er bevis på at du er hva du spiser -. Spesielt når det kommer til huden din
For det andre, prøv å redusere stressnivået ved å ta turer, får kardiovaskulær trening av noe slag, eller praktisere avslapping teknikker i form av yoga, meditasjon, eller tai-chi. Det kan høres trivielt, men stress og hvordan du tillater deg selv å bli påvirket av daglig stress, virkelig gjenspeiler i hudens utseende.
Tredje, bør du vurdere å gi en naturlig akne behandling en prøve. Når alt annet mislyktes, og det var klart at ingenting annet ville arbeide for å fjerne min hud permanent, eller i det minste få ballen til å rulle til og med mine hormonnivåer ut og rense huden min fra innsiden av kroppen min, jeg prøvde en naturlig akne rettsmiddel at jeg er evig takknemlig for. Jeg har fortsatt klar hud i dag, og får komplimenter for hvor bra den ser ut, i 30 år etter år med å ta reseptbelagte akne medisiner som tetracyclin, Retin-A og erytromycin, var jeg endelig i stand til å fjerne min hud permanent -og til en brøkdel av kostnadene for konstant hudlege konsultasjoner og gjentatte reseptbelagte påfyll.
Disse nye, avanserte acne behandlinger virkelig tilby deg det uten resept antibiotika kan i at de er helt trygge, inneholder alle naturlige plante som renser huden fra innsiden ut, og i mange tilfeller kan fjerne huden din permanent med svært lite oppfølging behandling hvis du tar dem som foreskrevet, og for en lang nok periode til å ha varige effekter.
du skylder deg selv å prøve en naturlig akne rettsmiddel. Det er litt for mange flotte akne produkter der ute som vil få jobben gjort bedre enn noe en hudlege kan foreskrive!
