Spørsmål Book jeg gjorde stille dette spørsmålet på IBS Board, jeg har vært rimelig stabilt en stund, men i det siste har mindre forstoppelse, etterfulgt av løs mage.
jeg har alle testene, og vet at jeg har noen stor diverticula og hadde polypper fjernet. Men slik jeg forstår det selv med løs mage er jeg til å fortsette å ta Metamucil eller equivilant. Vår provinsen her har en 24-timers hjelpelinje drives av sykepleiere og de anbefaler hvis tarmer er for løse til å stoppe fiber til stabil.
Min lege i praksis er enig med deg.
Hvis jeg ønsker å endre min fiber supplement fom Metamucil til Fibrecon eller produktet vil dette skape noen problemer å justere?
Glad for å se deg tilbake på dette forumet igjen etter tidligere problemer. Vi trenger din kompetanse.
Svar
Hei – jeg tror det er sykepleierne som ga deg råd ikke er klar over forskjellene mellom løselig og uløselig fiber, og hvordan de påvirker tarmen. Uløselig fiber kan sikkert løsne avføring, men løselig fiber vil ikke. Løselig fiber bare regulerer tarmfunksjonen og bidrar til å løse både diaré og forstoppelse.
Psyllium (hva som er i Metamucil) har både løselig og uløselig fiber. Metamucil legger også en masse unødvendige ingredienser som kan bry IBS (kunstig smak, farge, søtstoffer, sitronsyre, etc.). Psyllium er også ganske sannsynlig føre til oppblåsthet og gass for IBS pasienter.
Jeg vil definitivt bytte fra Metamucil til en ren løselig fiber supplement som Acacia, Benefiber, eller fibercon. Du bør ikke ha problemer med å tilpasse så lenge du ikke utilsiktet øke dosen. Det finnes omfattende informasjon om å bytte fra Metamucil til Acacia her http:? //www.helpforibs.com/messageboards/ubbthreads/showthreaded.php Cat = & Board = d … som skal hjelpe deg
Og kan du gjøre. holde innlegg på IBS styrene – du får et bredere spekter av informasjon og erfaring enn jeg kan tilby alt av meg selv
Best, etter Heather
!
