(BlackDoctor.org) Det burde ikke komme som noen overraskelse for noen av oss å høre at Diabetes er en av de beste bidragsyterne til døden i Amerika i dag. Merke til at jeg sa Amerika, ikke verden
Du skjønner, her i Amerika har vi stigende diabetes rater blant nesten hvert segment av befolkningen. Kvinner; menn; barn; og enda eldre
.
Store mengder muskel fett eller magefett kan sette eldre menn og kvinner med normal kroppsvekt i faresonen for å utvikle type 2 diabetes. Selv om de ikke er overvektig, kan de likevel være i faresonen for å utvikle diabetes. En viktig faktor i at risikoen er der deres kroppsfett er lagret. Forekomsten av type 2-diabetes er høyest blant menn og kvinner over 65 år, men nivået av fedme i denne gruppen er det bare 14 prosent, mot 24 prosent for personer i 50-årene.
Hva dette antyder er at fedme isn « t den eneste faktoren som forårsaker diabetes eller glukoseintoleranse hos eldre menn og kvinner. Fettfordeling er også en viktig bestemmelse av de helsemessige problemer hos eldre mennesker. Effektene av diabetes er enorm uansett alder, men definitivt som vi blir eldre og kroppen ikke «sprette tilbake» fra skade eller belastning fullt så enkelt, å sette diabetes på toppen av det bare forverrer problemene.
Også, med aldringsprosessen, mange mennesker endre sine matvaner, på grunn av tap av tenner eller tannproblemer, og slike ting kan gjøre det vanskelig å spise en godt balansert kosthold og holde seg frisk samlet.
Her er noen fakta om forekomsten av diabetes i eldre:
diabetes prevalens øker med alderen
Omtrent halvparten av alle diabetes tilfellene oppstår hos personer eldre enn 55 år
risiko for type 2 diabetes.. øker med alderen. Nesten 20% av befolkningen i USA eller sju (7) million mennesker 65 år og eldre har diabetes. Personer med diabetes representerer 18% av alle sykehjemsbeboere og har en tendens til å være yngre enn ikke-diabetikere beboere.
Omtrent 65% av personer med diabetes vil dø av hjertesykdom eller slag, og de er sannsynlig å dø yngre enn folk som ikke har diabetes.
Diabetes er den ledende årsaken til nye tilfeller av blindhet hos voksne 20 til 74 år.
personer med diabetes som er over 65 år er dobbelt så stor sjanse for å bli innlagt på sykehus for nyre infeksjoner sammenlignet med de uten diabetes.
Om 60-70% av personer med diabetes har mild til alvorlig former for diabetisk nerveskader, som i alvorlige former, kan føre til lavere lem amputasjoner
nå, før du begynner å tenke det verste, er det håp. det er mulig å forebygge eller forsinke utbruddet av type 2 diabetes ved å redusere livsstilsrisikofaktorer ved moderat vekttap og øket fysisk aktivitet. Jeg er av den oppfatning at det er noen spesifikke fokusområder som er viktige for å redusere muligheten for diabetes plager din «gylne år:»
Karbohydrater i maten vi spiser har størst innvirkning på vårt blod sukker.
Dietter høy i komplekse karbohydrater (som grønnsaker, rotfrukter, hele korn og frukt) tilby sunn ernæring for et langt sunt liv uten hjertesykdom og kreft. Men med diabetes, må karbohydrater være balansert med insulin (om det injiseres eller internt produsert) eller mosjon for å holde blodsukkeret normalt. Balansering karbohydrater med insulin lar deg holde blodsukkeret kontrollert, og karbohydrat telling er et viktig verktøy for å gjøre dette. Jeg er sikker på at du hører snakk om å telle karbohydrater i kosten. Stol på meg; det kan gjøre en forskjell i hva slags helse du vil nyte som du alder
La meg gi dere en påminnelse om de 4 viktigste komplikasjoner som alle diabetikere er utsatt for.
Nyre DiseaseElevated blodsukkeret vil føre til forhøyet blodtrykk. Hvis en person har høyt blodtrykk og diabetes, deres risiko for nyresykdom er enda større. Fortsatt høyt blodtrykk forårsaker skade på nyrenes filtreringsmekanismer, og de kan til slutt mislykkes. Hvis nyrene ikke er i stand til å filtrere ut giftstoffer og avfallsstoffer, vil personen med diabetes må enten dialyse eller nyretransplantasjon. Legen bør overvåke nyrefunksjonen med blodprøver som er gjort i løpet av helsen.
Vision Tap eller BlindnessDiabetics har større risiko for glaukom og vaskulær sykdom, noe som kan påvirke synet. Dette kan føre til alvorlig A href=”https://seniorhealth.about.com/gi/dynamic/offsite.htm?site=https://www.diabetes.com/tools/health%5Flibrary/complications/ey
